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對(duì)陰i道松弛的女性來說，zui自然的要求就是能夠緊致的私人護(hù)理凝膠，畢竟有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過85.3%的成年女性有不同程度的陰i道松弛問題，其中92.18%的已婚女性更嚴(yán)重，而且這些數(shù)據(jù)有逐年上升的趨勢(shì)，緊致成為女性的必修課。

不過，今天私護(hù)市場上有很多產(chǎn)品，即使是女性私護(hù)凝膠也不一定都能起到緊固作用。因此，提醒大家在選擇此類產(chǎn)品時(shí)一定要有耐心

術(shù)的原理不一樣。

凝膠是通過纖維修復(fù)元素在陰i道內(nèi)釋放，滲入愛肌內(nèi)修復(fù)陰i道壁的彈性纖維，使用一段時(shí)間后待彈性纖維修復(fù)，從而使陰i道自然收縮。

球通過 Kegel運(yùn)動(dòng)使陰i道達(dá)到緊致，這就是骨i盆肌鍛煉的力量。物理學(xué)的原理就是利用重力，把啞鈴放入體內(nèi)后，陰i道肌肉會(huì)不自覺地收緊，夾住啞鈴，使陰i道收縮力恢復(fù)，雖然能提高陰i道的收縮能力，但對(duì)受損陰i道的收縮卻無能為力，效果難以持久。

理由是國內(nèi)外醫(yī)學(xué)院校專i家研討指出：陰i道的彈性是由“彈性纖維”決定的?！皬椥岳w維”的斷裂，使陰i道彈性纖維網(wǎng)發(fā)生損傷，是陰i道松弛癥發(fā)生的zui主要原因。只有對(duì)癥的膠，效果確實(shí)很好。

許多朋友都沒有經(jīng)歷過失敗，而是走上了失敗的道路，到底進(jìn)入了什么誤區(qū)？

建議一：術(shù)不是人人都能做的

在許多人心目中手術(shù)很正規(guī)，做了手術(shù)就意味著好，但實(shí)際上對(duì)于陰i道手術(shù)來說，風(fēng)險(xiǎn)有點(diǎn)大，而且術(shù)后護(hù)理是一件困難的事情，及時(shí)恢復(fù)緊致，如果不好好護(hù)理還是容易反彈的。

除了這些，還有一點(diǎn)需要注意的是，并非所有的女性都可以選擇做手術(shù)。女性陰i道發(fā)炎；女性嚴(yán)重宮i頸炎；女性高i血壓等外i科手術(shù)不適應(yīng)癥。此外，沒有生過孩子的婦女，剖宮產(chǎn)的婦女，也不提倡“節(jié)i育”。

建議二：儀器術(shù)安全無痕跡

現(xiàn)在市場上的儀器有很多都是器，其作用各不相同。是啊，即使是緊了，也只是暫時(shí)的，因?yàn)闊醾麜?huì)使陰i道粘膜變紅，恢復(fù)后和恢復(fù)前沒有什么區(qū)別。而且儀表zui大的危害是造成陰i道敏感性下降，做得越多，危害越大。

大家都可以先采取一些其他的方法來保護(hù)個(gè)人健康。

衛(wèi)生方面

私人場所的衛(wèi)生很重要。若忽略了陰i道衛(wèi)生，極易出現(xiàn)反復(fù)炎i癥，特別是一些陰i道松弛的女性，本身松弛的陰i道容易進(jìn)入細(xì)菌，若再忽略陰i道衛(wèi)生，極易出現(xiàn)反復(fù)炎i癥，所以無論是平時(shí)，還是使用這些私護(hù)產(chǎn)品時(shí)，都要用溫水清洗一下外i陰，平時(shí)穿著也要注意透氣，還要避免久坐。

女性陰i道變得松弛的主要原因是：

年齡增長，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮；

生育導(dǎo)致陰i道彈性纖維斷裂、損傷，尤其是多次生育；

頻繁或過度的性i行為會(huì)導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。

液結(jié)合陰i道松弛根源提出“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”，使用過程中它所含的多種天然植物精華能逐步激發(fā)老化的陰i道細(xì)胞的活性，修復(fù)受損的陰i道彈性纖維，從而使陰i道自然收緊，效果持久。

為了達(dá)到緊致陰i道的目的，目前主要有肌肉訓(xùn)練，修復(fù)這兩種方法。

肌肉訓(xùn)練

當(dāng)陰i道出現(xiàn)輕微的松弛時(shí)，大家一般都會(huì)通過訓(xùn)練盆底肌肉的方式來改善，這種肌肉訓(xùn)練的方法有很多，比如 Kegel鍛煉，彎膝鍛煉，臀橋鍛煉，大便鍛煉等等。

凱格爾運(yùn)動(dòng)

Kegel運(yùn)動(dòng)被公認(rèn)為是預(yù)防和改善女性陰i道松弛問題的好方法，其核心內(nèi)容是反復(fù)收縮部分的骨i盆肌肉，通過伸展骨i盆底部的恥骨尾骨肌來加強(qiáng)肌肉張力。

練習(xí)前先找準(zhǔn)骨i盆盆底肌肉群，排尿時(shí)突然憋尿，幫助你憋尿的肌肉群是骨i盆盆底肌肉群。亦可將中指、食指同時(shí)伸進(jìn)陰i道，用力收縮肛i門，感覺到來自陰i道壁壓力的地方即為盆底肌肉群聚集之處。

未來三至五年內(nèi)，女性私護(hù)用品如牙膏牙刷般走遍千家萬戶，別再跟我說你沒病，那是不可能的，每個(gè)女人都來例假，只要結(jié)了婚，生了孩子，就會(huì)有婦1科病，只是它沒有痛的神經(jīng)，讓你感覺不到，等你感覺到時(shí)，就晚了，已不是一般的炎1癥如此簡單，久炎必成癌，所以女性私i處護(hù)理顯得尤為重要。

以前，時(shí)尚女郎在美容院混得風(fēng)生水起，現(xiàn)在越來越多的女性意識(shí)到，提高自身魅力，保持家庭和諧、個(gè)人健康與完1美更為重要。他們的目光已經(jīng)從臉部美容擴(kuò)展到私i處保養(yǎng)，這對(duì)私i處保養(yǎng)的需求創(chuàng)造了一個(gè)廣闊、全新的商業(yè)藍(lán)海，也讓私i處保養(yǎng)成為比美容美體更賺錢的項(xiàng)目。

液分階段吸收、養(yǎng)護(hù)、緊致陰1部環(huán)境

吸收：植物草本精華吸收至內(nèi)壁滋潤，控制異味

養(yǎng)護(hù)：可達(dá)到鞏固的效果，找回當(dāng)初的自己

緊致：加快纖維組織生長，緊實(shí)肌膚，收緊如初。