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刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時(shí)間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證、禁忌證等要求,如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng),甚至病情加重,故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑,不應(yīng)自行在家中隨意操作。手握刮拭板,先以輕、慢手法為主,待患者適應(yīng)后,手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經(jīng)絡(luò)刮拭,遇痛點(diǎn)、穴位時(shí)重點(diǎn)刮拭,以出痧為度。從大方面來(lái)講,刮痧有以上三大好處,而從小的方面來(lái)說(shuō),刮痧則有許許多多的妙用??梢灾委?、腰酸背痛、、降火、、養(yǎng)顏、祛濕、去熱、驅(qū)寒等等等等,可謂一刮能去百病。
刮痧對(duì)于、等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。除了刮痧工具,還需要備好刮痧的介質(zhì),一般是用刮痧油,也有用白開(kāi)水、菜籽油、豆油、藥油等來(lái)充當(dāng)介質(zhì)的,或者使用膏狀物,如凡士林、潤(rùn)膚乳等等,均可以用來(lái)當(dāng)刮痧的介質(zhì)。心腦血管疾病患者不宜刮痧,刮痧是能夠促進(jìn)血液循環(huán)的,心腦血管患者刮痧容易導(dǎo)致病情加重。
刮痧的器具主要有刮痧板和刮痧油,刮痧工具的材質(zhì)不限,可以說(shuō)隨手拿起什么工具都能用來(lái)刮痧,有人用瓷湯匙、嫩竹板、蚌殼、棉線等日常生活用具刮痧,也有人選擇用的刮痧板來(lái)刮痧,一般刮痧板有牛角、玉石和砭石三種材質(zhì),制成不同形狀的刮痧板,方便使用。刮痧還能對(duì)身體的臟器功能起到調(diào)節(jié)的作用,平衡機(jī)體陰陽(yáng),從而達(dá)到增強(qiáng)臟器功能的作用,比如可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能,幫助改善腸胃虛弱不適的癥狀。根據(jù)不同的部位進(jìn)行刮痧調(diào)理,同樣能達(dá)到調(diào)節(jié)其他臟器功能的功效。刮痧的時(shí)候,皮膚的毛孔處于開(kāi)放的狀態(tài),如果被寒風(fēng)吹到,會(huì)直接進(jìn)入身體里面,不但會(huì)影響到刮痧的效果,很有可能還會(huì)引發(fā)新的疾病。因此,在刮痧后的半小時(shí)之后,才能到室外進(jìn)行活動(dòng)。
在調(diào)理身體方面,刮痧確實(shí)有著不錯(cuò)的功效,又因其簡(jiǎn)單操作易上手,也成為許多人選擇調(diào)理健康的方法。刮痧是我們常見(jiàn)的一種中醫(yī)調(diào)理身體的方法,刮痧一般是通過(guò)一些器具在身體的某些經(jīng)絡(luò)處來(lái)回刮動(dòng),會(huì)在人體表面產(chǎn)生類似淤血的出痧狀況,通過(guò)刮痧而達(dá)到活血、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。刮痧作為的常見(jiàn)方法之一,有著許多意想不到的功效,然而功效雖多,也是有相應(yīng)禁忌的,并非所有人都適合刮痧,以下幾類人群就需要謹(jǐn)慎刮痧。