重慶團隊戶外拓展推薦「渝倫企業(yè)團隊拓展」

素質拓展對身心的鍛煉：

    戶外運動心理學中關于鍛煉心理學的硏究內容歸納為三個方面：

    (1)鍛煉的動力調節(jié)系統(tǒng)包括鍛煉動機、態(tài)度、體育習慣、體育價值觀、體育鍛煉興趣以及鍛煉的個性、性別差異硏究等，其中動機是主要的硏究內容；

    (2)鍛煉過程中的心理影響，如短期的情緒效應、鍛煉的努力程度、鍛煉堅持性、拓展訓練器材鍛煉的項目因素等；

    (3)鍛烸的心理效應，包括鍛煉的長期情緒影響、睡眠模式、身體意象與自尊、鍛煉依賴與鍛煉成癮、鍛煉與生活質量及幸福感關系等。

    因此，鍛煉心理學主要通過情緒、認知功能、整體自尊和身體自尊、人格、身體意象、主觀幸福感以及生活質量等硏究來探討伴隨鍛煉所產生的各種心理效應。

    合理的體育鍛煉有助于増進身體健康，但其對心理健康的作用并不為大家所知。造成這一現象的主要原因是人們將身體和心理分裂開來，只重視鍛煉増進身體健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，這也從另一方面說明了大眾對鍛煉心理學還較為陌生。由此可見，學習并掌握鍛煉心理學的相關知識尤為重要。

素質拓展訓練的意義

素質拓展訓練的意義：

    1、素質拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去感受學習，而不僅僅在課堂上聽講。

    2、我們都知道，當我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。

    3、拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學員接受。但拓展訓練的目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專門培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。

    綜上所述，通過拓展訓練，整合團隊，發(fā)掘每個人的潛力，這就是拓展訓練的真正意義！

?戶外素質拓展訓練的應用意義：

戶外素質拓展訓練的應用意義：

    1、有助于體育教學模式的創(chuàng)新。在教學中應用戶外素質拓展訓練，需要教師結合學生實際情況，制定符合學生的發(fā)展需求的教學計劃和教學方案，進而保證教學效果。在該過程中，教師采取的教學方法會隨之得到優(yōu)化和創(chuàng)新。

    2、有助于促進學生全方面發(fā)展。在教學中，堅持職業(yè)能力和學生全方面發(fā)展等理念，開展素質拓展訓練，需要教師結合崗位人才需求，設置具有系統(tǒng)性、針對性的教學方案計劃，進而實現人才培養(yǎng)目標，促使體育教學和企業(yè)崗位之間實現無縫銜接。

    在素質拓展訓練中，滲透了人文教育觀、就業(yè)觀、終身教育觀，有效豐富了教學內容，縮短和社會實際的距離，有助于學生未來發(fā)展。

    3、有助于強化學生的自我概念。在教學中，提升學生身體素質和提升學生自我鍛煉意識、樹立正確三觀是一樣重要的。在素質拓展訓練中，需要結合實際情況，利用多種形式，從多個角度，提升學生自我認識，糾正學生學習態(tài)度和方式，進而促使學生改善自我概念，提升學生自我管理能力，以積極向上的心態(tài)面對學習和生活。

    4、有助于提升學生綜合能力。在素質拓展訓練中，在指引學生個性化發(fā)展的同時，還可以有效提升學生綜合能力。通過訓練，學生的身心耐受力、合作意識、自信心都會有所提升，對于學生未來發(fā)展具有較為積極意義。

?戶外拓展培訓意義

戶外拓展培訓意義：

    戶外拓展是以體育技術為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用情景設計，通過創(chuàng)意的專門戶外項目體驗，幫助參與者改變他們的態(tài)度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓練方式，適合于現代人和現代組織。大多以培養(yǎng)合作意識和進取精神為宗旨，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增強團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達到提升團隊生產力和競爭力的目的。

    任何組織都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個人感情和社會心理等方面的需求。而團隊建設則通過對群體意識的培養(yǎng)，通過員工在長期的實踐中形成的習慣、信仰、動機、興趣等文化心理，來溝通人們的思想，引導人們產生共同的使命感、歸屬感和認同感，反過來逐漸強化企業(yè)理念團隊精神，產生一種強大的凝聚力。