中藥減肥招商加盟品牌專業(yè)團隊在線服務,藏麗萊專注減肥

藏麗萊減肥瘦身——中藥減肥招商加盟品牌

羅青女士，藏族名字次珍卓瑪，寧波悅兒美生物科技有限公司創(chuàng)始人。在創(chuàng)立公司之前，羅女士經營了一家美容減肥實體店“藏麗萊”，8年來幫助許多顧客10-100斤不等，而有代表性的就是她本人，從178斤減到106斤，并且調理好了。

“‘寧虧己，莫虧人’是父母從小對我的教導，因為我本人受益于這些藥材，所以我愿意也敢于將它們推薦給大家?！绷_女士說，“減肥的作用在于恢復健康，去除由于肥胖存在的安全隱患，改善由于肥胖引起的不良癥狀。希望大家都能有一個健康的身體，不受肥胖的困擾?！?

寧波悅兒美生物科技有限公司的前身是“藏麗萊專業(yè)減肥”，8年來專注健康減肥與養(yǎng)生調理，堅持“不打針、不吃藥、不節(jié)食、不腹瀉、不乏力、不反彈”的“六不原則”，精選西藏雪山名貴草藥，配成秘方浴粉，結合中醫(yī)與藏醫(yī)的精髓，針對性地對不同原因造成肥胖的人群進行，且不傷身不反彈。

2019年，是“藏麗萊”發(fā)展的第八年，八年中受益于它的患者不在少數。而它也希望它的力量不止于此，時間見證了，實力更需大眾認可。于是，“藏麗萊”全新升級，“悅兒美容”煥新而來，專注于纖體，但更注重養(yǎng)生調理。線上線下齊發(fā)力，讓每一個因肥胖產生健康問題的人都可以舒心悅己。

有效的減肚子方法

1:所有的運動都可以 減肥 減腰減所有的地方。不是那一個運動支作可以減去指l定的地方的，如果是練肌肉的話是可以指l定地方來練的。但減肥不是。是整體的。

2:人胖就是愛吃，你如果你不愛吃就不會胖

3:你的進食量大于你的消耗量所以你一直也減不掉你身上的脂肪

4:如果想去掉脂肪就要學會 節(jié)食 ，如果不節(jié)食，神l仙也讓你減不了肥。更去不了你腰上的脂肪。

5:告訴你一個 雞蛋 的能量足夠你從一樓爬到五十樓再下來都用不了。所以少吃加運動才是唯l一的方法來減肥。

6:所有的 減肥藥 全是假的，不是讓你的胃減慢動力就是讓你的肚子以泄為主。兩種就是損壞胃的。

瘦l腰有效方法

1）仰臥起座：雖然方法很傳統，但是越是經典越有效！此方法是專門針對小腹部的專項訓練。每天早晨起床后，先喝一杯鹽水，然后再做30次；晚上運動 時間是5：30——7：00，可以再做30次；堅持15天就會立桿見影；

2）腰側運動：這是專門針對腰兩側 肌肉 進行的專項訓練。具體方法：兩腿分開與肩齊，腰向一側傾斜，本側手伸直，盡力下探，另一側手繃直并向傾斜側反壓，再換另一側，每天早晚各30次。

身體塑形的小技巧

1、肩部練習

練習部位，三頭肌、韌帶、臀部、肩部

身體站直，挺直后背，手臂在身前伸直，掌心相對，雙手握住背包，與肩同高。雙腳前后分開，左腳腳尖著地，然后將身體重l心放低，直到左腿膝蓋快要著地、左腿小腿與地面平行為止。注意后背與手臂都不要彎曲，眼睛平視前方。保持姿勢5秒鐘，然后起身，回到開始姿勢，換弓右腿重復動作。左、右腿各完成動作1次為1組，每次練習完成12組。

2、單腿蹲起練習

練習部位，臀部肌肉、韌帶、三頭肌、肩部。

身體站直，手臂向前伸直，雙手握住裝著水壺的背包。將右腳向后抬起，調整好平衡之后，慢慢彎曲左腿，將身體重l心放低。

彎曲左腿的同時，向后伸直右腿，直到左腿彎曲成90°、右膝快要碰到地面為止。保持姿勢1秒鐘，然后放松，回到開始姿勢，換左腳重復動作。左右腳各完成1次為1組，每次練習完成10組

藏麗萊減肥瘦身效果好——中藥減肥招商加盟品牌

男的怎樣瘦l臉

無論男瘦l臉或女瘦l臉，其實方法都是一樣的，都需要采取合適的方案，首先要了解個人臉型是屬于水腫型還是脂肪型肥胖，當然如果存在臉部骨架過大的問題，那就要采取一些特殊的方法來瘦l臉。一般而言，如果是骨質疏松導致臉部過寬，可能就沒有辦法通過一些普通的減肥方法瘦l臉，只能選擇醫(yī)美手術進行骨質削磨，這樣才能起到瘦l臉的效果，這已經被納入外l科手術的范疇，所以在做瘦l臉之前，一定要先了解專業(yè)機構，保證到正規(guī)醫(yī)院進行手術。

怎么走路可以減肥

可千萬別小看走路這件小事，正確的走路方法減肥效果也是十分驚人！今天就跟大家介紹一下快走減肥法的正確方法，月l瘦10斤很輕松。

快走效果優(yōu)于散步與慢跑

以散步為主要運動方式的人，因為運動次數不足，走得也不夠快，運動的總負荷難以達到促進健康的要求，很難為健康帶來真正的好處。慢跑容易損傷，而且要堅持較長時間才能見l效。而快走則是比散步有效，比慢跑安全，且鍛煉效果可以高出30%-40%，是容易堅持、有效的有氧運動之一。據研究表示，快走減肥的關鍵在于每天一萬步、每次20分鐘以上。因為快走約20分鐘后，才會正式開始燃l燒脂肪，并且每天堅持一萬步才會取得瘦身的效果。

快步減肥的幾種步法

一、散步

步行運動，其步態(tài)、動作較為隨意，速度比一般步行還要慢，1公里步行大約需要20多分鐘。體育鍛煉的效果不好。適用于年老，行動不便，但可以步行等。

二、散步

步行鍛煉，步幅按個人習慣速度行走，呼吸不受影響，步行1公里15分鐘左右。根據步行時間長短，運動健身效果會有所不同。超過30分鐘的運

三、有活力的健走

精力充沛的行走運動，步幅比一般步行大一些，速度也能達到1公里10分鐘左右。精力充沛、健步如飛的人，雙臂運動自然增多，呼吸感覺更加明顯，可輕松達到每日鍛煉強健的標準。

4.快走法

快健走簡單說就是，將活力健走的速度再快一點，步行的里程增加1公里8分鐘?？熳哌M階要視心肺功能及肌肉耐力的提高而調整。

5.競走 確保三餐飲食的攝入和時間。一天三餐的比例：早餐30%，中餐40%，晚餐30%很多人在吃飯的

競走運動，是為競技速度而進行的一種運動步法，奧林匹克運動比賽中，我們看到的扭腰臀臀動作，競走速度都在14.5公里以上，這一點是不容易做到的。