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肥胖者痰z多，應如何判斷？

痰胖，是肥胖者中z為高發(fā)的肥胖型！中醫(yī)i藥學學院對肥胖進行了一次非常深入的調查，他們用一個非常標準的量表，對肥胖者進行篩產，發(fā)現(xiàn)有痰濕癥狀的人，占整個肥胖者的72.1%，而在被調查的肥胖者中，有45.2%可以診斷為痰濕體質！

痰濕肥胖i癥在中老年人中z為常見，年輕肥胖者痰濕的比例只有3%！其中30歲以上的肥胖者占到31.6%,50歲以上的肥胖者占到60.9%！

《丹溪心法》說“肥白者多痰飲”，說的是脾虛引起津液運化失常，出現(xiàn)郁痰，在此過程中濕濁并雜，故又稱痰濕。

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健康飲食調整

、粗、細糧配食

飲食纖維促進腸胃蠕動，清除腸胃廢物，促進糞便盡早排出體外。

粗糧易引起便i秘。谷物→玉米，燕麥，薯類，豆類(黃豆，麥豆)

保證每天飲用3杯水，每次500 ml (可多喝綠茶)

改善飲食結構，多吃水果和蔬菜。當飲食減少時，新城新陳代謝的速度隨之降低，體內的熱量燃燒也會減少。

中醫(yī)能治1病，但是你知道中醫(yī)能減肥嗎？中草藥煮茶可是減肥的好幫手，如果怕普通減肥藥的副作用，不妨試試中草藥減肥茶。

荷葉茶

原料：洛神化片3片，荷葉3克，檸檬1片。

制作方法：洗凈洛神花和荷葉，放入杯中，加入500 ml沸水，再加入檸檬片。

減肥功效：洛神花能利1尿消1腫，還能促進膽汁分泌，分解脂肪；荷葉也是減肥的良藥，有很好的利1尿，抗便1秘作用。加點消1脂檸檬，尤其適合梨形身材的 MM，堅持喝下去，纖細修長的雙腿離你不遠。

減肥魔力貼---早晚貼腹部半個小時，可輕松減肥外用產品！

借助神闕穴吸收藥1效，通經絡，平衡氣血，調理內1分泌，加速身體新陳代謝的調理外用產品

不僅可以瘦身，還可以改善婦科宮1寒問題，降1三高，三餐要求吃，素食搭配，均衡營養(yǎng)減肥，將易胖體質調理成易瘦1體質，療程使用后無反彈感

這款的膜布，透氣性和黏性都很好，適合各種膚質使用，對皮膚無刺激性和過敏反應。這主要是因為它采用了德國進口的醫(yī)i用膠和納米級透氣無紡布設計，通過外力刺激穴位膏芯透i皮吸收，促進血液循環(huán)調理臟腑功能，激i活脂肪分解i酶加速脂肪分解，調節(jié)基礎代謝，使經絡行i氣暢通，輕松達到瘦身的目的。

減重貼有效嗎？先了解一下是什么東西，其實就是把一些能幫助我們減肥的藥，通過一些皮膚毛細孔或所謂的穴位，送到我們體內。這樣就使我們的身體達到瘦身的目的。

那我們該怎么吃這個呢？我們必須先洗凈身體之后才能使用。所以子z有效的地方就在我們的肚臍部位，為什么要說是肚臍部位？眾所周知，當我們還在母親肚子里時，就是通過肚臍吸收養(yǎng)分。那么呢肚臍其實是個很重要的部位，平時我們要好好留意。因此，我們可以利用肚臍的這個特點來幫助自己快速i減肥。前記得先把肚臍周圍擦干凈，再貼。

這種紊亂狀態(tài)引起的肥胖利用中醫(yī)辯證施治的原理來說的話，就是要采取通過由內而外的整體調節(jié)人體機能的方法，從調節(jié)入手，并且配合一些綜合的調養(yǎng)方法，不是說單一的手段，比如讓他少吃一點，或者讓他單純的使用某一款產品就可以做得到瘦身的目的，即使當時有效反彈的幾率也超高。我們要采取一種綜合的調理手段，單一的調理手段是不可能解決掉這個問題的，因為他的原因就是多方面造成的，所以決定了這個也需要從多方面入手。對于肥胖，從功能的調節(jié)開始，加上對他的生活習慣進行一個綜合調整的兩個方面入手。