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現(xiàn)代人都比較忙，要說班后出外健身可能時間上大部分人不被允許，那么在家運動健身必然成為熱愛運動人士的一種需求。沒時間外出運動？沒關(guān)系！以下為大家介紹幾種在家運動的簡易健身器材。啞鈴：用于肌力訓練，肌肉復(fù)合動作訓練，本人一般用于訓練手肌。1835年美國人費侖、1854年美國人半沙波尼蘭先后改進并發(fā)明了彈性良好的正規(guī)橡膠臺邊。訓練的時候快慢適宜，自己控制，但一定要長期訓練，盡量設(shè)定組數(shù)訓練法則，讓自己的運動有規(guī)律起來。

體育用品就是在進行體育教育、競技運動和身體鍛煉的過程中所使用到的所有物品的統(tǒng)稱。體育用品隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展越來越深入到我們廣大消費者生活的方方面面，也愈加和我們?nèi)嗣竦纳罱】?、娛樂消遣緊密相連，在促進人民身體健康、陶冶情操、以及培養(yǎng)高尚品格等方面發(fā)揮著不可替代的重要的作用。如：足球、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、棒球、壘球、壁球、保齡球、臺球、高爾夫球，以及圍棋、象棋，等各種項目用品。2007年，中國體育用品行業(yè)的銷售額為690億元，2008年達到910億元，2009年已突破一千億元，為1110億元。20062008年整個行業(yè)市場年復(fù)合增長率約為25%，受金融危機影響，20092013年行業(yè)規(guī)模增速雖有所放緩，但年復(fù)合增長率仍將保持在20%以上，預(yù)計2013年將達到2500億元的銷售額，市場需求增長潛力巨大。

隨著亞洲地區(qū)斯諾克運動的迅速發(fā)展，亞洲錦標賽己成為非職業(yè)賽事中最1重要的賽事之一。它于1984年首1次舉辦，組織形式類似于世界錦標賽。先分小組進行循環(huán)賽，然后小組前二名勝出者再進行淘汰賽。有的說是古希臘，有的說是法國，有的說是英國，也有的說是中國，意大利和西班牙等等眾說紛紜，其實都是根據(jù)傳說，所以很難肯定。在亞洲各會員國中輪流舉辦，中國己成功的舉辦過兩次。最1高得分編輯單桿得分在斯諾克臺球中，單桿得分（Break）是指選手在臺面上一次連續(xù)擊球得分獲得的總分數(shù)。選手在比賽中的單桿得分，特別是單桿過百（Century）的次數(shù)是衡量一個選手技術(shù)水平的重要指標。