軍校夏令營詢問報價「成功營地」

你知道心理拓展訓練對于孩子來說有多重要

 要想把“健康”的思想落到實處，把體育課改不斷推向深入，把每個學生培養(yǎng)成真正健康的人，就必須做到“育體”和“育心”和諧并舉，要“育體”更要“育心”。心理健康教育是以往體育教學中的一個薄弱環(huán)節(jié)，但這個問題十分重要，是今后體育教學中的熱點和難點，我們對于“育心”的重要性和緊迫性要有清醒的認識。經(jīng)過四年的大膽實踐，我們認為：在體育課中嘗試開展心理拓展訓練對于心理健康教育是科學、安全、可行、更是有效的。很多時候我們學校、企業(yè)等都會喜歡去組織參加一些拓展活動，但有些人還是有點抗拒，為什么要花時間去參加一些自己做不到的項目呢。東莞冬令營小編認為心理拓展訓練是架設(shè)“育體”到“育心”的橋梁。

 一、心理拓展訓練——體育教學的新視點

 心理拓展訓練是德國哈恩博士于二十世紀第二次前，建立的一種心理訓練方法。本文所說的心理拓展訓練特指在學校體育教學過程中，通過教師創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學生在參加活動中遇到困難和問題時，體驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學會解決問題的方法，增服困難的勇氣和信心，提高學生心理健康水平的體驗性活動。心理拓展訓練與一般心理訓練有很大差別。它具有體驗性、極限性和遷移性等顯著特點。體驗性是心理拓展訓練的本質(zhì)特點。二、言語上大多數(shù)的家長都認為自己是父母，孩子幫自己做事情是理所應(yīng)當?shù)?，做錯事也不需要道歉，做對事也無法得到表揚。心理拓展訓練主要包括以下幾種項目：融冰項目、信任項目、挑戰(zhàn)項目、協(xié)作項目。

參加戶外拓展活動時應(yīng)該要注意什么？

隨著時間流去，現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展，開始主動參加一些拓展活動來豐富自己，那么我們在進行夏令營培訓時有什么是需要注意的嗎？

 1、外出前請充分做好準備，請檢查好隨身攜帶個人證件。

 2、環(huán)保并要愛護自然。在自然環(huán)境中活動，參與者與自然感應(yīng)交流的同時，也得相應(yīng)地負擔起保護大自然的義務(wù)。這是對一個戶外拓展運動愛好者基本的品質(zhì)要求之一。

 3、整理裝備時應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機相機等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時要妥善管理，防止被盜。

 4.務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發(fā)，到達戶外拓展地點已經(jīng)是將近中午。這個時候的氣溫，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上?？炊顮I配備的師資能力，在冬令營期間，老師就是孩子教導者，老師的一舉一動都會影響孩子日后的成長，所以師資力量非常的重要。參加東莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜，穿長袖上衣，并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。

 5、飲水要適度。夏季戶外拓展運動出汗多，必須及時補充水分。在運動中或休息時，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實際上從運動生理學的角度上來說，是非常有害的。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。拓展活動是一項課程安排在戶外的培訓，精心設(shè)計一些富有挑戰(zhàn)性的項目，讓青少年們在這些“冒險”中學會團結(jié)合作，除此之外，善戰(zhàn)還少年有什么樣的意義。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充，不要一次大量飲水。

善戰(zhàn)少年可以促進中小學生什么樣的素質(zhì)教育

1、培養(yǎng)精神和實踐能力

 “后知”的體驗式學習模式打破了傳統(tǒng)的“教學”教育模式。它強調(diào)適應(yīng)力、趣味性和實用性，突出學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性，具有方式多樣、形式靈活、內(nèi)容豐富的特點，使學生能夠愉快、主動地學習知識和理解理性。通過個人經(jīng)驗挖掘?qū)W生的潛能，不僅有利于激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學習興趣，而且有利于培養(yǎng)學生的勇氣、堅韌、自信、團結(jié)等優(yōu)良品質(zhì)。后來通過“直呼其名”的練習，不僅激發(fā)了學生的參與興趣和激情，在不知不覺之間就記住了學生的名字，而且還有一個很大的收獲就是學生間也很快記住了彼此的姓名，增進了同學間的友情，增強了班級的凝聚力，改善了師生關(guān)系。

 2、培養(yǎng)“亮劍”精神

 例如，將舊輪胎所在的場地改為簡單的“斷橋”，可以讓學生輕松挑戰(zhàn)自我。孩子天生就有勇氣，但后天我們發(fā)育不好，有些孩子會更膽小，有些孩子更害怕困難。拓展培訓是培養(yǎng)孩子勇敢面對挑戰(zhàn)困難的課程。因此，在課堂上，如“勇往直前”和“跨越小鴻溝”，通過對這些游戲的訓練，我們發(fā)現(xiàn)那些膽小的同學逐漸放手。一方面，物質(zhì)財富的性增長，導致營養(yǎng)過剩、食品營養(yǎng)失衡、個別家庭溺愛兒童、任由兒童暴飲暴食，另一方面，兒童對電子產(chǎn)品的過度使用和依賴，使兒童從小就養(yǎng)成了懶惰和缺乏體育的壞習慣?，F(xiàn)在，我可以挑戰(zhàn)一些困難的動作和樂器，慢慢展現(xiàn)出敢于克服集體困難的“劍”精神。

 3、培養(yǎng)野外生存的基本技能

 在野外開訓練中，學生可以掌握學習許多生活和生活的基本技能，如埋鍋造飯、、可食用植物的鑒別、動物、搭建帳篷營地、獲取食物和水，以及如何查看地圖、學習如何處理咬傷和其他緊急情況，如蛇、黃蜂、螞蟻和其他小動物，使用基本的生活技能，如指南針。

 4、培養(yǎng)集體精神，提高社會適應(yīng)能力

 拓展培訓以“團隊合作學習”的方式打破了傳統(tǒng)的“獨善其身”的教育模式。它使學生在解決集體、合作、矛盾、個人經(jīng)驗等問題的過程中，提高適應(yīng)社會的知識水平，理解人的真實性。從默契與不和諧到和諧共存與活動中的相互信任，從活動開始的“自我中心”到后來的“關(guān)愛與主動幫助他人”，我們都培養(yǎng)了自己的團隊精神。所以，對比三種培訓方式，我們拓展培訓還是很有優(yōu)勢的，當然不能說其他培訓方式不好，主要是看個人需要什么樣的培訓和能適應(yīng)什么樣的培訓方式。正如一個同學所說，“一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”。

女孩子參加冬令營時需要帶什么物品？

 女生在東莞冬令營中準備的東西就要比男生的多，也比較繁瑣和復雜。首先，要選擇一個適合自己的大背包，因為在戶外拓展中需要攜帶很多東西，所以背包是非常重要的。其次，女生的防曬也是非常重要的，室外的紫外線輻射會很強，所以，為了防止曬傷，防曬霜是必不可少的。三、拓展培訓較娛樂的優(yōu)勢拓展培訓具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂。帶一雙備用的鞋子，因為你需要去到戶外，有必要多留一雙鞋，因為女孩的腳比較容易起泡。

 根據(jù)自身的身材，選擇一個45×55升的背包，大多數(shù)女孩只選擇顏色、款式，但不知道選擇背包的知識在于背負系統(tǒng)是否適合自身的身材，一個好的包可以隨意調(diào)整肩部的重量分布，可以將大部分的重量轉(zhuǎn)移到臀部和胯部，這樣你的肩膀就會更輕松，還可以隨時根據(jù)體力和環(huán)境進行調(diào)整。其實想要杜絕此類事情的發(fā)生非常簡單，在孩子幫忙做事時，毫不吝惜的一句鼓勵，在自己做錯時，直面孩子的一句“對不起”。

 為了享受自然，在各種惡劣的道路上行進是不可避免的，一雙好的徒步鞋或登山鞋是不可或缺的。雖然這樣的鞋子價格不低，但這種投資是值得的。根據(jù)大多數(shù)女孩的活動強度，一雙中等輕量的登山鞋足以適合各種場合。

 這種貼身的東西，不要借別人的，另外，在露營時睡袋除了保暖外，在某些情況下還可以用作衛(wèi)生的睡覺用具。因此，睡袋的是保暖，其次是重量。此外，無論天氣如何，大塑料袋必須隨身攜帶。否則，如果下雨了，睡袋弄濕的話會冷死的。

 女性出行關(guān)注的就是防曬，強烈的戶外紫外線，抹防曬霜是女性戶外活動的必然選擇。選擇時注意以下幾點：清爽易推開，液體，這樣才不會使毛孔阻塞；防曬霜可根據(jù)紫外線指數(shù)選擇不同SPF值的防曬霜。該產(chǎn)品防曬系數(shù)過高，容易堵塞毛孔，感覺油膩，增加了皮膚敏感的機會。包辦替代有些家長從不要求孩子勞動，三四歲還要喂飯，五六歲還不做任何家務(wù)事。

 使用的時候還要注意，適時補充。一般情況下，半小時在高海拔和陽光充足下，每隔半小時就涂抹一次。當你涂抹它時，你應(yīng)該首先吸去臉上的油；并使這種時刻較長時間地儲存于記憶中，以此增強應(yīng)對困難，挫折的信心和力量。用小瓶罐裝的，這樣能減輕重量及方便隨身攜帶；同時，涂抹含有防曬因子的潤唇膏；注意頸部和耳朵的防曬。東莞拓展訓練在日照強的高海拔地區(qū)，涂抹了防曬霜以后還應(yīng)該佩戴遮陽帽和墨鏡配合防曬。