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蛋黃酥除了熱量高之外,其脂肪以及膽固醇的含量也是比較高的,這些都是減肥者的大忌,因此對于減肥的人群來說,是少碰蛋黃酥比較好。如果大家實在想吃蛋黃酥的話,那么嘗一個解解饞就可以了,可千萬別一下子吃很多,這樣不僅會導致我們熱量攝入超標,而且脂肪、膽固醇含量也會超標,對我們的健康是非常不好的。
蛋黃酥雖然好吃,但是在食用的時候也要適量,不要吃太多。
咸蛋黃的挑選方法
鹽蛋的挑選可以通過迎著光亮看蛋心是否為紅色,如果透著紅色就是好鹽蛋。
還有一種方法是拿著晃一晃,如果流動感強就是已腌制好的鹽蛋,流動感不明顯則質量稍差。自然腌制的鹽蛋蛋黃顏色非常均勻,但放了添加劑的顏色深淺不均勻,不自然。
買咸蛋時先買一個,叫老板打開看看,如果不夠緊實就不要在這家買,咱換一家,直到買的好的為止。
下圖為不緊實的,很軟,不好包,遇到這樣的蛋黃不要強求用,硬是把它包進去成品也是不好吃的(放一邊把硬的部分留下來用來做流沙包,奶黃包)蛋黃上有個小洞會流出液體,再次提醒這樣的蛋黃就不要用了。成品比包了雞蛋還難吃。
蛋黃酥為什么會破皮?
蛋黃酥中,起酥點心的和油酥的配比是有講究的,一般為100%時,油酥比例經常用66%、60%和50%,如果過多,則表皮較硬,酥松性差;如果油酥過多,容易破皮和露酥。
蛋黃酥代工酥皮部分怎么做
1、酥皮部分是面粉和油的混合,混合好后手指頭一捏是散開的,很多朋友反應揉不成團就是這個道理,只要捏攏就可以,不用揉成團。
2、面粉都有一定的自身的干濕度,所以按配方要求來,偶爾會有太干太濕的時候,自己適當的增減點面粉即可,事實上,按方子來,不會有太大的偏差,面團軟點硬點都是可以做出蛋黃酥來的。