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艾灸出汗正常嗎?康元生生物告訴你?艾灸出汗很正常，告訴你原因!很多人做完艾灸之后往往會對艾灸的效果產(chǎn)生質(zhì)疑，尤其是出很多汗之后覺得會不會對身體有害，關(guān)于這個問題康元生生物的小編這樣說：

艾灸排汗這種現(xiàn)象是艾灸改善體質(zhì)、扶正祛邪、祛病療疾的效果反應(yīng)，無需顧慮繼續(xù)施灸，隨著施灸的藥力不斷增強，排出的濁水、濁氣、廢血越來越多，臟腑逐漸恢復(fù)功能，許多顧客伴隨疲勞、頭暈、、舊病、疼痛、上火、長痘、起泡、全身長紅疹、肌膚、發(fā)燒、長時間類似感冒癥狀、怕冷、全身浮腫、脾氣越來越急躁，等許多不舒服的難受癥狀。

這是艾灸之火力、藥力使隱藏在臟腑深處，功拔到體表，但還沒有完全排出體外的表現(xiàn)癥狀，是非常好的效果體現(xiàn)。公眾號脈脈養(yǎng)生只做專業(yè)的養(yǎng)生知識。正所謂《扁鵲新書》所說：“溫養(yǎng)陽氣，禁戒寒涼。以灼艾為?！庇冒鹆Π?，能透入到、、、心臟、，能溫通人體十二經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行，病邪自然退去，身體康復(fù)如同反手掌一樣簡單。

      艾灸上火的癥狀?

　　癥狀表現(xiàn)：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、、瘡乍起、身熱煩躁、尿少、尿血、舌紅苔黃。這些癥狀和平時上火的癥狀表現(xiàn)是一樣的，所以很容易辨別。

　　艾灸后上火怎么辦?

　　艾灸后上火當然是要先瀉火，通常采用食療的方式，多喝開水、多吃水果、飲食清淡、忌辛辣、吃些清涼去火的食物，另外也可以服用一些清熱去火的。

　　上火還艾灸還接著做嗎?建議減少艾灸的量，上火后不要每天都灸，每次艾灸的時間相應(yīng)減少，并且熱量也要控制溫和一些，這樣做的效果是體內(nèi)陽氣補充量適中，陽氣上升不那么快，也就不容易上火。

大多數(shù)人出現(xiàn)腸道疾病都是跟飲食方面有關(guān)系，所以在日常要注意好自己的飲食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，如各種水果蔬菜，而且在平時盡量不要喝酒吃燒烤，這些都是會導(dǎo)致腸道受損。

1、中脘穴

中脘穴位于臍中上四寸(肚臍與胸骨下端連線的中點)。焦作艾灸、指壓、指揉刺激中脘穴，可促進胃腸的蠕動。

2、神闕穴

臍部為神闕穴所在，是人體保健要穴，同時對胃腸道功能調(diào)節(jié)有顯著效果。

3、天樞穴

平臍向兩側(cè)旁開兩寸的天樞穴同樣能有效調(diào)節(jié)腸道運動。

下面為大家推薦幾個常用保健的穴位：足三里、神闕、氣海、關(guān)元、涌泉穴、俞、命門穴等，可以從人體經(jīng)絡(luò)圖上查找位置，以及功效。

那么在選用艾灸條方面也很有講究，首先要考慮艾灸條的艾絨成分，其次卷紙和結(jié)實度，后熱量、灸感和滲透力等。有些朋友問“好還是有煙的好?”我們都知道中含有很多有益身體的物質(zhì)，中含有許多生物活性物質(zhì),維生素和礦物質(zhì)元素，在灸的過程中隨著燃燒，吸入的艾煙有、抗真菌、抗病毒作用，鎮(zhèn)靜作用，還有的功效。自古文獻典籍記載都是有煙的艾灸。“不成艾，無火不成灸”說的也正是這個道理。