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盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后康復中你容易忽視的問題是這個
產(chǎn)后媽媽們經(jīng)常會遇到這些困擾:咳嗽、打噴嚏尿褲子;脫垂;生活不和諧……
她們認為這些是生完孩子就會有的,或認為只是暫時的,或歸咎于“坐月子”沒坐好,其實這些都屬于盆底功能障礙,很大程度上歸因于分娩或時軟組織(盆底肌和結(jié)締組織)的損傷。需要到專業(yè)的護理中心尋求幫助。
度過了十月懷胎一朝分娩
終于生產(chǎn)了
肚子還是這么大
身體還有些虛弱
臀部松垮
愛美是女人的本性
雖然新寶寶的到來為整個家庭帶來了歡樂
但對新媽媽來說,卻不得不面對
從面容、形體到心理、生理的一切問題
產(chǎn)后康復刻不容緩
沒有丑女人,只有懶女人
健康的產(chǎn)后恢復幫助您重塑美麗,找回自信
古瑤健康咨詢,期待您的來電。
盤氏瑤醫(yī)告訴你,產(chǎn)后康復很重要。
恥骨聯(lián)合分離是每個寶媽都會經(jīng)歷的,但尾骨骨l折就只有一部分寶媽會遇到。
尾骨骨l折就真的是比較慘了,坐著也痛,站著也痛,還會影響。
真的尾骨骨l折的話,有些人吃點止l痛藥(要醫(yī)生開哦,尤其是哺乳期的話)、臥床休息8周左右就好了,而有些人可能就需要手術切除尾骨了。
所以,生娃后尾骨處一直不適的媽媽,一定要及時去看醫(yī)生。
產(chǎn)后注意骨盆的恢復,有意識的鍛煉骨盆相關肌肉,增加骨盆穩(wěn)定性,以后生二胎受到的傷害會更小,產(chǎn)后恢復也會更快哦!
產(chǎn)后康復
產(chǎn)后康復,目前沒有十分明確的定義,一般是指女性產(chǎn)褥期保健項目的延伸和拓展,無嚴格的時間限制,一般指產(chǎn)后一年內(nèi)。它對于產(chǎn)后形體恢復、骨骼恢復、心理恢復,產(chǎn)后常見疾病的預防與治療等具有重要意義。
蘇州古瑤健康咨詢服務中心,是一家專業(yè)從事產(chǎn)后康復的服務型企業(yè),期待您的來電。