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養(yǎng)生膏
環(huán)境適宜。日常生活中應(yīng)當(dāng)留心,盡量減少和避免處在不當(dāng)環(huán)境中。比如,潮濕下雨天減少外出,不要穿潮濕未干的衣服,洗完澡后要充分擦干身體、吹干頭發(fā)等。居住地區(qū)或居室環(huán)境陰冷、潮濕的情況下,要經(jīng)常開(kāi)啟電器的除濕功能。
服用膏方。在很多人的觀念中,膏方多在寒冷的冬季服用,但其實(shí),夏天服用膏方,祛濕。膏方熬制工藝精細(xì),有發(fā)酵過(guò)程,便于吸收;較一般湯劑藥味多,將、、梔子、荷葉、薏仁、、、等諸多有健脾、祛濕、利水等功效的食藥材合在一起經(jīng)過(guò)浸泡、煎煮、熬制、濃縮、收膏,比平時(shí)喝的湯藥大,且藥性穩(wěn)定、口感好,便于攜帶,是日常祛濕的佳品。
膏方組方中用到的補(bǔ)陰藥、補(bǔ)陽(yáng)藥、藥,現(xiàn)代研究表明:補(bǔ)陰藥含有的多糖成分可使細(xì)胞增強(qiáng),有的補(bǔ)陰藥有、生津、潤(rùn)腸的作用;補(bǔ)陽(yáng)藥可以增強(qiáng)皮質(zhì)功能,提供機(jī)體;藥含有的多糖、多肽、維生素、微量元素,可增體功能,增強(qiáng)消化吸收功能。
膏方的適應(yīng)癥
膏方對(duì)于體質(zhì)虛弱、因病致虛、因虛致病,以及慢性、頑固性、消耗性的虛證、虛實(shí)兼夾證可一并調(diào)治。如:亞健康狀態(tài),、、,慢性消化道疾病,,以及機(jī)體低下導(dǎo)致的各種疾病等等。
易出膏的藥材: 麥冬 天冬 山藥 黨參 太子參 沙參 百本 黃精 白術(shù) 何首烏等根及根莖類(lèi)藥材。
山茱萸 枸杞子 五味子 大棗等果實(shí)種子類(lèi)藥材。
不易出膏的藥材金錢(qián)草 半枝蓮 劉寄奴 鬼針草 等全草類(lèi)藥材及磁石 龍骨 等礦石貝殼類(lèi)。
歡迎關(guān)注微眾號(hào):養(yǎng)的都是啥生啊。
膏方是怎么來(lái)的?
東漢時(shí)代的《神龍本草經(jīng)》中強(qiáng)調(diào)中藥加工要根據(jù)性質(zhì)和需要選擇合適的劑型,有宜作丸的,有宜做散的,有宜水煎的,有宜酒漬的,有宜“膏煎”的。
為什么膏方能調(diào)整人體的功能?
人體的氣、血、陰、陽(yáng),在生理上維持著人體的動(dòng)態(tài)平衡。如果失去平衡,也就出現(xiàn)病理反應(yīng)。氣、血、陰、陽(yáng)失調(diào)的虛證患者,服用膏方可以調(diào)節(jié)或改善人體的偏盛、偏衰的狀態(tài),重新恢復(fù)平衡,對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、系統(tǒng)、系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等功能有調(diào)整作用。
怎樣評(píng)判膏方的品質(zhì)?
膏方品質(zhì)優(yōu)劣的評(píng)判,有兩條簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn):
(1)以胃喜為佳
(2)以氣血暢為優(yōu)
如果膏方服用后,胃納漸香、大便通暢,血壓平穩(wěn),睡眠安穩(wěn)、身體輕健,那么這就是“胃喜”、氣血通暢的表現(xiàn)。這樣的膏方就是佳品,反之則為劣品。膏方的調(diào)理重在消化吸收。