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廣州肌肉筋膜槍生產(chǎn)廠家給您好的建議

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發(fā)布時間:2020-12-02 11:12  






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如何使用筋膜槍

◆體位◆

使用時盡量處于一個能夠放松穩(wěn)定的體位,比如不要大腿懸空坐著用筋膜槍放松,可以讓大腿搭在一個比較穩(wěn)定的地方放松,從而提高放松效果。

筋膜槍適合輔助冶療,真正療i效還是要依附于臨床筋膜手法松動以及運動冶療來緩解疼痛和激i活肌肉正常有序彈性收縮。

總得來說,筋膜槍是作為自我健康管理是一款不錯的輔助設(shè)備

鑫顧與您分享健身的好處

運動后,針對局部肌肉使用15-25秒后就能明顯感覺到效果,然而真正的效果會在第二天會有更明顯的體現(xiàn)。用筋膜槍及時放松,第二天就不會那么酸痛了


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