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膏方“陰平陽秘,以衡為補”,完全體現(xiàn)了傳統(tǒng)醫(yī)學的整體觀念
中醫(yī)理論認為,人的生命活動以陰陽臟腑氣血為依據(jù),陰陽臟腑氣血平衡則能健康無恙,故《素問.生氣通天論》曰:“陰平陽秘,精神乃治?!比梭w正氣也有陰陽之氣,疾病的發(fā)生就是陰陽失去相對平衡,出現(xiàn)陰陽偏盛或陰陽偏衰的結(jié)果。同時增強身體自然排除毒性機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的產(chǎn)品。因此,利用的偏勝之性,來糾正人體陰陽氣血的不平衡,“陰平陽秘,精神乃治”,是的基本思想,也是制訂膏方的主要原則。
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頸椎正骨手法很多,有人將它歸納為一下幾種方法:
(一)仰頭搖正法。用于枕寰關(guān)節(jié)寰樞關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)式錯位。
(二)低頭搖正法。適用于頸2-頸6椎后關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)式錯位。
(三)側(cè)頭搖正法。適用于頸2-頸6鉤椎關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)式錯位不口側(cè)彎側(cè)擺式錯位。
(四)側(cè)臥搖肩法。適用于頸5-頸2椎間的旋轉(zhuǎn)式錯位。
(五)側(cè)向搬按法。適用于頸2-頸6側(cè)彎側(cè)擺式錯位和鉤椎關(guān)節(jié)錯位。
(六)挎角搬按法。適用于頸2-頸4后關(guān)節(jié)錯位,或是關(guān)節(jié)滑膜嵌頓松解后關(guān)節(jié)腫脹者。
(七)俯臥沖壓法。適用于頸胸交界區(qū)(頸6-胸3)的關(guān)節(jié)錯位。
(八)側(cè)臥推正法。適用于各種椎體前后滑脫式錯位,對頸椎曲度變直、反張者也有效。
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發(fā)脾氣
生一次氣或者吵一次架基本上就會讓你一個月的努力泡湯,吃中藥或是針灸都是很辛苦的事情,為了任何事情動怒基本上都是不值得的。不要拿別人的錯誤折磨自己,想發(fā)脾氣時,深呼吸30次,通常就過去了。
食物溫度
水果不要在飯后吃,請找到兩餐間獨立的時間在溫水中泡過再吃,所有從冰箱里面直接拿出來的東西都禁止直接食用。