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硬床墊比較好。身體曲線和床墊吻合。讓老人平躺,家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻個(gè)身,摸這幾個(gè)身體部分是否與床墊貼合,若基本沒(méi)有空隙,曲線貼合,說(shuō)明床墊適合老人睡眠,能帶來(lái)舒適感。
根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣和生理特征,選擇硬度高一些的床墊會(huì)比較合適。睡在過(guò)于柔軟的床上,人體體重的壓迫會(huì)使床形成中間低、周?chē)叩那闆r,這會(huì)影響老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣,進(jìn)而加重腰部不適。而且,老人的體質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始退化,太軟的床易陷落,會(huì)讓其起床、躺下時(shí)缺少支撐力,造成起身困難。
長(zhǎng)度以身高加20厘米為宜。在為老人購(gòu)買(mǎi)床墊時(shí),應(yīng)考慮身高因素,同時(shí)留出放枕頭和手腳的空間,即將個(gè)人身高再加上20厘米為適當(dāng)?shù)某叽纾茏尷先怂邥r(shí)更加輕松,無(wú)壓迫感。
在家居商城新買(mǎi)的床墊會(huì)包含一點(diǎn)味道,需要通過(guò)通風(fēng)透氣來(lái)散散味道,但是沒(méi)有必要在太陽(yáng)下面暴曬,陽(yáng)光照射容易減少床的使用壽命。
床墊也是需要清潔的,一張1個(gè)月沒(méi)清理的床墊上就有3000萬(wàn)螨蟲(chóng),,甚至有三年沒(méi)清洗的床墊能達(dá)到10億螨蟲(chóng),螨蟲(chóng)對(duì)人體皮膚和健康的危害就不多說(shuō)了,所以床墊還是需要不定期在通風(fēng)透氣好的走廊晾晾,但也不能晾得太頻繁。
如果是乳膠床墊的話,不建議曬,但是可以放置陰涼處通風(fēng)。清洗也是需要的,床墊可以套笠,這樣對(duì)于后期床墊的清洗,僅僅清洗床笠即可,沒(méi)有必要整張床墊來(lái)用水洗。如果想要可水洗的床墊,所以給大家良心推薦我現(xiàn)在用的3D床墊,拉鏈?zhǔn)降脑O(shè)計(jì),可以拆卸下來(lái)。以前我老公沒(méi)在家我都晾不了床墊,挪都挪不動(dòng),現(xiàn)在拆下來(lái)就好,很方便。
除了清洗床墊,床板是不透氣的,人體在睡眠的過(guò)程中會(huì)不斷向外發(fā)散汗氣,一個(gè)成年人一夜散發(fā)出的汗水約100克左右。床墊太厚,水蒸氣不易蒸發(fā),沉淀到床墊里,轉(zhuǎn)化成人體濕氣,容易形成,下降等潛藏疾病,所以要不定期晾床墊。
由于孩子的身體還處于生長(zhǎng)的狀態(tài),因?yàn)樵谶x擇學(xué)生床墊的時(shí)候是需要大家謹(jǐn)慎對(duì)待的,要不然的話對(duì)于孩子的身體是沒(méi)有好處的,彈簧床墊需要根據(jù)自己的體型和睡眠習(xí)慣來(lái)選擇,避免盲目,也讓自己的睡眠生活更舒適和親膚,有了好睡眠,事業(yè)更容易成功。學(xué)生床墊選擇技巧之在購(gòu)買(mǎi)學(xué)生床墊時(shí),我們應(yīng)該關(guān)注床墊是否為孩子的肩膀、腰部和臀部提供足夠的支撐,以便他的脊柱能夠保持自然的生理中立位置。學(xué)生的床墊應(yīng)該適度柔軟,堅(jiān)硬,不要太軟或太硬。