清徐產(chǎn)后月子護(hù)理中心推薦「在線咨詢」

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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

慵懶的冬天已經(jīng)來了，即將卸貨的媽媽們，月子要準(zhǔn)備的東西是否都備好了呢？冬天坐月子要注意防寒，手腳頭腰部都要做好保暖。在飲食方面，冬天也跟夏天不一樣，水果有季節(jié)之分，蔬菜也有反季和當(dāng)季之分

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冬天宜在產(chǎn)后1周左右洗浴，冬季洗澡應(yīng)注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。

每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以吹到產(chǎn)婦，而應(yīng)將風(fēng)擋住。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

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新媽媽不要在信號低的地方打電話，信號如果少一格輻射會強(qiáng)數(shù)十倍甚者數(shù)百倍，所以一定要滿格的時候打電話。另外，手機(jī)充電過程中，新媽媽也不要使用手機(jī)，因?yàn)檩椛鋾容^強(qiáng)，所以坐月子時手機(jī)只要注意使用方法，手機(jī)還是可以使用的。

坐月子期間，新媽媽每次使用手機(jī)不要超過15分鐘。每次使用完手機(jī)后休息半小時，長時間使用手機(jī)眼睛有影響。月子期間眼膜很脆弱。寶媽月子重要是照顧好寶寶和多休息，玩手機(jī)以后很多機(jī)會的。