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月經(jīng)不規(guī)律是女性常見的婦科癥,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的原因也非常多,下面看看幾種常見的病因。
1、壓力大導(dǎo)致:女性長期處于會使腦下垂體的功能受到抑制,導(dǎo)致luan巢不再排卵,從而引起月經(jīng)失調(diào)。
2、luan巢問題引起:育齡期女性月經(jīng)不規(guī)律一般多是因為luan巢黃體功能不好,常表現(xiàn)為有周期,但是周期縮短,或者月經(jīng)出血比較多。
3、肥胖引起:肥胖是由于攝入的熱量多于人體所消耗的熱量引起的,女性長期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機體nei分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、功能性zi宮出血。
4、過度節(jié)食:過度節(jié)食來控制自己的體重,由于營養(yǎng)攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,影響月經(jīng)的來潮,甚至出現(xiàn)月經(jīng)稀少。
5、過度吸煙喝酒:保定醫(yī)院的專家指出,經(jīng)常吸煙喝酒的女性發(fā)生月經(jīng)不規(guī)律者是不吸煙喝酒的女性的三倍。
月經(jīng)不規(guī)律對女性的傷害非常大,因此一定要引起重視,好好調(diào)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài):有些月經(jīng)不規(guī)律患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食,避免過度瘦身,多補充足夠的鐵質(zhì)。
3、保持良好的生活習(xí)慣:女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等,這些問題都會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。因此,保持一個良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘。
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中醫(yī)說的脾,是負責(zé)運轉(zhuǎn)的,任何代謝產(chǎn)物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛,臟東西就要潴留體內(nèi)。臟東西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是異常的分泌物、排泄物。
胖人多陽虛“濕重” 很多胖人看似壯實,實為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人,更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。你如果去摸這種胖人,他們的皮膚一般都是涼涼的。就是因為他們的身體自己知道缺少陽氣,本能地增多脂肪,以起到保溫的作用。
胖人的正確瘦身方式應(yīng)該是溫化寒濕,“溫”是增加代謝脂肪的能力,“寒濕”就是指那些不該積存在體內(nèi)的脂肪。
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我們在看電視的時候,尤其是古裝劇,常常會聽到“五勞七傷”這個詞,然后接著就有人不是面色蒼白就是tu血,“五勞七傷”是什么呢?是一種病?不,“五勞七傷”不僅僅是一種疾病,而是各種疾病和致病因素。下面且聽墨療來解釋“五勞七傷”。
五勞是指心、肝、肺、、脾五臟勞損。
七傷是指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害。
五類勞損概念
指人因為勞逸不當(dāng),氣、血、筋骨活動失調(diào)而引起的五類勞損。《素問·宣明五氣篇》說:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。并且,在既有這種體態(tài)的時候,身體的脂肪又多,那么就成為名符其實的富貴包了?!庇袝r也指肝勞、心勞、脾勞、肺勞、勞等五種疲勞,它們都是指由于過度勞身與勞心所產(chǎn)生的種種疲勞狀態(tài)。