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盆底就像一個“吊床”,托起了我們的、膀胱、直腸等臟器,由于和分娩會對盆底肌肉、韌帶造成不同程度的損傷,在產后如果盆底恢復不好的話,則容易出現(xiàn)脫垂等,嚴重的話會出現(xiàn)漏尿,失禁等盆底功能疾病的發(fā)生,嚴重者可能會影響女性的一生。醫(yī)學專家調研發(fā)現(xiàn),中國女性的很多疾病是因為產后恢復不良留下的隱患。
所以產后常規(guī)對媽媽們的盆底肌功能情況進行評估,成了預防盆底功能疾病的必選項,如果評估結果恢復不良,盡早進行檢查哦!
盤氏瑤醫(yī)告訴你產后康復的重要性
很多女明星從懷到生,全程看不到變丑的痕跡,生娃出院后,筷子腿、4A腰、巴掌臉依舊,光速復出撈金。
然鵝,再照照鏡子里的自己:隨意亂扎的頭發(fā),滿臉的倦容,直不起的腰身,松松垮垮的肚皮,水腫的四肢, 沮喪失落的表情……不不不,鏡子里的這個女人才不是我! 作為一個女人,我們不應放棄對自己的追求,內在健康,才有外在的美。產后康復,做與不做,差別就是那么大!產后注意骨盆的恢復,有意識的鍛煉骨盆相關肌肉,增加骨盆穩(wěn)定性,以后生二胎受到的傷害會更小,產后恢復也會更快哦。
盤氏瑤醫(yī)告訴你,什么是產后康復?
產后康復指在科學的健康理念指導下,針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的系統(tǒng)的康復指導和訓練,包括產婦產后復舊,盆底康復,形體恢復,喂養(yǎng),心理以及營養(yǎng)等方面的檢查、康復與指導,使產婦在分娩后1年內身心健康得到快速、的恢復。
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盤氏瑤醫(yī)告訴你,產后康復很重要。
女性盆底問題的主要癥狀是什么?
1.大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯、拎重物、運動、走路等日?;顒訒r尿液不自主流出。
2.尿頻、尿急、憋不住尿。
3.以糞便量及次數(shù)減少、困難。
4.偶爾或時常糞便不自主排出。
5.下腹墜脹感或有異物感
這些癥狀困擾著很多產婦,因此產后康復是十分重要的。