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一、按法
二、摩法
摩法是用手指或手掌在身體某個部位上,以腕部連同前臂做回旋性摩動的一種手法。施用時以指或掌在皮膚表面做回旋性摩動,作用力溫和而淺,僅達到皮膚下。
推法是用指或掌在身體某部或經絡上做前后、上下、左右推動的手法,也可用指在穴位或某一固吸定而推。。推法用力須由輕而重,依人而定。操作時根據不同部位可用拇指平推、拇指尖推、拇指側推、四指推、掌推五種方式。
推拿按摩中運拉法操作介紹:
1、操作方法
在雙手的配合下,使關節(jié)作屈伸、旋轉及環(huán)轉等的方法,即運動關節(jié)法。一般先做旋轉,再屈伸,然后環(huán)轉,環(huán)轉又可單稱為搖法。
?。?)肩部運拉法:一手握及部,另一手按于肩上以固定,作肩關節(jié)的屈、伸、內收、外展、內旋、外旋及環(huán)轉等活動。
(2)肘部運拉法:一手握腕部,另一手托著肘關節(jié)后部,然后使前臂旋后,同時屈肘,待屈到一定程度后,再使前臂旋前伸肘。
?。?)腕部運拉法:一手握腕關節(jié)上部,另一手捏著手的四指作屈伸和環(huán)轉運動。.
?。?)髖部運拉法:一手握踝關節(jié)上部,另一手按在膝關節(jié)上,使膝關節(jié)屈曲始終保持銳角,先做髕關節(jié)屈伸,作由內向外,或由外向內的運動,使髖關節(jié)旋轉。.
?。?)膝部運關法:一手握小腿下部,另一手扶著膝關節(jié),作由外向內或由內向外的旋轉、屈伸活動。
?。?)踝部運關法:一手握小腿下部,一手握足,作屈伸、內翻、外翻和環(huán)轉運動。(.
?。?)頸部運關法:一手扶住被推拿者頭頂,另一手托住下頜部,輕輕地作左右旋轉和前俯后仰的屈伸運動。.
?。?)腰部運關法:患者仰臥位,屈膝屈髖,醫(yī)者立于患者側方,以二手及前臂扶按其膝,另一手握踝或托臀,作腰椎左右環(huán)旋搖動。
2、動作要領
動作要緩和,用力要平穩(wěn),適當保持一點拔伸力。操作時要順其自然,因勢利導,切忌動作粗暴和蠻干?;顒臃纫尚〉酱?,切忌超過關節(jié)生理活動范圍。
3、作用與應用
本法屬于被動活動的一種手法,臨床應用較多,常在理療的中后期使用,只用于四肢關節(jié)部及頸、腰部,具有滑利關節(jié),松解粘連,增強關節(jié)活動功能,促進關節(jié)內滑液代謝的作用。
中醫(yī)注意事項六種情況下不宜
中醫(yī)作為以人療人的方法,通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的受傷的部位、特定的腧穴,運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法,達到疏通經絡、、祛邪扶正、調和陰陽的。療法因適應癥廣、顯著、舒適度高、安全簡便而備受人們的推崇,成為人體保健與養(yǎng)生的好幫手。但要警惕并非任何時候都可進行,以下六種情況則不宜。
1. 過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。吃得過飽,胃腸道血流供應增多,此時會導致大量血液集中體表,使胃腸供血不足,引起等癥狀,建議飯后1小時再。在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下,都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態(tài)差,在過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。
2. 脫臼、、急性期。
3. 皮膚外傷。皮膚發(fā)炎、、外傷等情況下,反而會加勢,使發(fā)炎情況更惡化,還可能會因為細菌,進一步造成蜂窩性組織炎。
4. 生理期或懷孕期間。
5. 術后。術后受試者除體虛外,其開口亦未完全愈合,全身氣血不足以被調動,此時充足的休息優(yōu)于。
6.慢患者,尤其。患有慢的人不宜,如心腦血管疾病,其血管可能存在動脈粥樣硬化或是鈣化問題,不專業(yè)的可能會造成硬化斑塊脫落,隨血液進入顱內,堵塞顱內血管,引發(fā);,一般體虛無力,的身體狀況可能沒辦法負擔的力量,因此,建議用針灸搭配服藥,改善體弱、氣虛等問題后,再嘗試輔助。
的保健功效很好,但不建議天天進行。
4.小兒類疾病
小兒類疾病是家長們頭疼的一件事,當孩子不舒服時,既不想讓孩子吃那么多藥又想讓孩子快點好起來,怎么辦?試試我們的按摩手法,可能會有意想不到的收獲。
常見病癥有:
、、、嘔吐、厭食、發(fā)熱、咳嗽、、遺尿,以及小兒的肌性斜頸、、小兒橈骨半脫位以及小兒等。