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專業(yè)戒網(wǎng)癮學校高性價比的選擇“本信息長期有效”

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發(fā)布時間:2020-08-04 05:35  

網(wǎng)絡成癮改善的方法

目前醫(yī)院心理科上就網(wǎng)絡成癮 主要有這幾點:1、認知行為:首先要給孩子做溝通,給予一些簡單的教育,讓他對網(wǎng)絡的利弊有一個充分的理性的認識,希望他能加強自制力。2、能夠在家長的陪伴監(jiān)督下,逐漸地減少孩子的上網(wǎng)時間,上網(wǎng)時間的減短不能一下子減短太多,要根據(jù)孩子的反應以及狀況進行,一個堅持的過程。






如何預防青少年網(wǎng)絡成癮

1,青少年要培養(yǎng)其他的興趣愛好、豐富業(yè)余生活,業(yè)余時間多參加體育、文化娛樂或交際活動,不僅充實了生活,而且提高自己處理顯示問題的能力,從而避免依賴于虛擬的網(wǎng)絡世界的機會。

2.家長、學校和社會要共同參與。家長和老師要提高對網(wǎng)絡的認識,既不能放任孩子上網(wǎng)“開闊視野”,直到成癮才引起重視,也不能因擔心網(wǎng)絡危害而過分控制孩子上網(wǎng),這會迫使他們走到社會上的網(wǎng)吧而事與愿違。這是預防網(wǎng)絡成癮極為重要的一個環(huán)節(jié)。




家長如何幫助孩子戒網(wǎng)癮

關愛孩子,營造良好的家庭氛圍。錯誤教育方式,是導致網(wǎng)絡成癮的重要因素。很多父母面對孩子的網(wǎng)癮,往往是苦口婆心的勸說、哭訴,或者訓斥 ,終又束手無策。要善于“彈性說服”,多和孩子溝通,了解孩子真正的需要什么,設身處地的為孩子著想,營造和諧良好的家庭氛圍,給孩子以及時的關愛 和有效的肯定,家庭的愛是孩子力量。




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