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吃蔓越莓干的好處
蔓越莓干含熊果素幫助抑制黑色素:
蔓越莓干里面是含有熊果素,這種物質(zhì)是有很好的美白保養(yǎng)的作用。所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活中食用一些蔓越莓干能夠很好的幫助減少黑色素的生成,同時(shí)對(duì)于保護(hù)人體也是有很好的作用和效果。
美容養(yǎng)顏:
蔓越莓干里面含有比較豐富的維生素C和一些果膠等,我們食用是可以幫助美容養(yǎng)顏。
我們?cè)谄綍r(shí)的生活中食用蔓越莓干能夠很好的美容養(yǎng)顏,所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常的不錯(cuò),而且我們經(jīng)常食用一些也是能夠幫助減少病的發(fā)生。我們?cè)谏钪幸彩强梢灾谱鞒陕捷苫蛘呤锹捷?,都是非常不錯(cuò)的吃法了。
蔓越莓的品種群有三類(lèi):
1、中國(guó)蔓越莓——牙格達(dá)
大興安嶺紅豆果,又叫北國(guó)紅豆(當(dāng)?shù)厝私醒栏襁_(dá)),是小矮棵植物,高不及10厘米,葉呈橢圓形,肥厚而豐滿。果實(shí)呈串,成熟時(shí)將秧壓至地面。往往是通紅一片,產(chǎn)量極豐。
2、小果蔓越橘(即北方蔓越橘、酸果蔓越橘)
分布于北亞、北美北部及歐洲北部和中部,生長(zhǎng)于沼澤地;莖細(xì)韌,匍匐;葉常綠,廣橢圓形或橢圓形,長(zhǎng)不及1.2厘米;花小,花冠淡紅色,4淺裂;漿果球形,緋紅色,大小如茶藨子,有斑點(diǎn),味酸。
3、美洲蔓越橘(即大果越橘)
在美國(guó)東北大部地區(qū),比小果蔓越橘茁壯;漿果大,球形、長(zhǎng)圓形或梨形;果皮顏色多種,粉紅色至暗紅色或紅白雜色;廣泛栽植于馬薩諸塞、新澤西、威斯康辛及華盛頓州和俄勒岡州近太平洋沿岸地區(qū)。
隨著國(guó)門(mén)大開(kāi),更多來(lái)自美國(guó)的健康水果進(jìn)入大家的生活,被譽(yù)為神奇四“莓”:草莓、藍(lán)莓、覆盆莓還有美國(guó)蔓越莓,其中蔓越莓的健康超能力的為佳。
美國(guó)蔓越莓與草莓:美白原力同在
愛(ài)美的你就不能錯(cuò)過(guò)草莓和藍(lán)莓,它們都能讓你膚白貌美。草莓含有很多的氨基酸豐富的維生素,所以對(duì)女性皮膚的膚色有一定的提亮作用。而美國(guó)蔓越莓含豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及豐富果膠,能養(yǎng)顏美容、改善腸胃問(wèn)題,幫助排出體內(nèi)垃圾及多余脂肪。
蔓越莓是很多女生的愛(ài),它們圓圓的有紅色的光澤,帶著強(qiáng)烈和令人愉悅的味道,蔓越莓被認(rèn)為是一種非常健康的食物,它含有豐富的維生素,礦物質(zhì),植物營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)我們的身體健康是非常有益的,并且蔓越莓汁也可以預(yù)防腸胃問(wèn)題,強(qiáng)化骨骼和牙齒和援助減肥。但是你知道蔓越莓對(duì)我們的皮膚和頭發(fā)也非常大的好處。所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活中食用一些蔓越莓干能夠很好的幫助減少黑色素的生成,同時(shí)對(duì)于保護(hù)人體也是有很好的作用和效果。
蔓越莓汁有助于疏通毛孔
蔓越橘含有天然酸,有助于防止毛孔堵塞,并降低面部存在小顆粒的風(fēng)險(xiǎn)。
如何使用:
(1)取一些酸果蔓汁并將其抹在棉花球上。
?。?)將果汁涂抹在臉上并留下一段時(shí)間。
?。?)用冷水沖洗干凈。