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中醫(yī)認為，人體的腹為陰，背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)以及背俞穴。這些穴位分布在膀胱經(jīng)上，與五臟六腑相對應，反映內(nèi)臟的生理和病理狀況。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學注重背部的養(yǎng)生保健，就是運用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部經(jīng)絡和背俞穴，起到強身健體以及輔助zhi療相應臟腑疾病的作用。

　　北京東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師王朋介紹，現(xiàn)代人大多久坐少動，容易造成背部經(jīng)絡氣血運行不暢?，F(xiàn)在愛美女性，也會通過美容、瘦shen來改善自己身材與體型，石家莊小編也會沒事，去進行一下養(yǎng)生，保障身體血液暢通，通過拔火罐肉肉也下去不少了。拔罐可以通經(jīng)、行qi血、xiao腫zhi痛、qu風散寒，而且背部比較平整，肌肉豐厚，易于拔罐，尤其是拔膀胱經(jīng)，是普遍的一種養(yǎng)生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經(jīng)從頸部到背部進行走罐，然后會在特定穴位上留罐。

　　拔罐罪優(yōu)勢的療xiao是它可以疏通經(jīng)絡、疏風散寒，對于普通感mao或受寒造成的肩背腰部疼痛，輔助zhi療xiao果罪好。外濕是洗冷浴，吹空調等原因，表現(xiàn)為風shi關節(jié)疼痛、腰酸背痛等。感mao可選擇大椎穴、肺俞和風門穴；背疼多是在疼痛部位進行拔罐。留罐時間長短因人而異，不應超過15分鐘，通常以5分鐘左右為安全。

　　后要提醒的是：體質虛弱的人、心臟病患者、孕婦、婦女月經(jīng)期不宜拔罐。皮膚有過敏、潰瘍或水腫，以及頸部兩側、胸腹部、四肢內(nèi)側，也不太適宜拔罐。在家拔罐建議選擇抽氣罐，而不是傳統(tǒng)的火罐，以免燙shang。