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孫盈舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)中心長期開設(shè)「少兒舞蹈」「民族舞」「中國舞」「少兒街舞」「啟蒙舞」等課程。

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低強(qiáng)度的訓(xùn)練不影響身高

有這樣擔(dān)心的家長可能是因?yàn)榭吹皆S多運(yùn)動員的身高都不高，或者是聽到的一些傳聞。但這些一方面是比較的對象不匹配，一方面是小概率事件。運(yùn)動員的身高可能是高強(qiáng)度負(fù)重訓(xùn)練導(dǎo)致，當(dāng)然也有一些運(yùn)動需要一些較低，比較穩(wěn)重的情況。而其他的一些個(gè)例情況就是小概率事件了，這種情況不能當(dāng)作我們判斷事務(wù)的依據(jù)。所以說，學(xué)街舞會長不高的說法在正常情況下是不存在的，只要有足夠的營養(yǎng)不養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對孩子的發(fā)育會有積極向上的作用。

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男孩學(xué)街舞的好處

街舞的好處，首先作為舞蹈的一個(gè)分支，學(xué)習(xí)舞蹈的基本好處街舞也都是有的，促進(jìn)發(fā)育，提升身體協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)等，還有很多。生命在于運(yùn)動，街舞也屬于有氧運(yùn)動對身體的好處不必多說。相比于其他舞蹈，街舞的好處還有其他地方，街舞的學(xué)習(xí)不需要進(jìn)行壓腿、下腰等可能對孩子造成嚴(yán)害的動作，避免了很多小孩開心的去學(xué)跳舞，哭著回家說我不想再學(xué)跳舞了。街舞的動作對于男孩來說都有種酷酷的感覺，這樣也更好的讓男孩學(xué)街舞能堅(jiān)持下去，畢竟誰也不希望自己的孩子做事半途而廢。

孫盈舞蹈為您分享：0基礎(chǔ)學(xué)舞蹈的方法和注意事項(xiàng)

1、要記手位姿態(tài)

雖說跳舞時(shí)不注意手部動作的姿態(tài)，手也會跟著身體的移動做出移動。但如果手部動作沒有做到位，自己跳時(shí)感覺不像老師教的那樣，齊舞的時(shí)候就只能當(dāng)背景，不能站在C位來跳。

2、舞蹈技巧

所有的技巧都在課后練習(xí)。適當(dāng)運(yùn)用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在表現(xiàn)過程中產(chǎn)生奇妙的效果。

3、課堂外苦下功夫

在舞蹈培訓(xùn)時(shí)如果你每周學(xué)一個(gè)新的舞蹈，那么在接下來的6天，每天花5分鐘的時(shí)間去看老師或者舞蹈的視頻，這對你來說很重要！在這種操作種，你將熟悉如何更好地協(xié)調(diào)運(yùn)動與音樂?？纯蠢蠋煹淖藙莺惋L(fēng)格。一天看兩次就夠了。當(dāng)然，如果你有時(shí)間比較和練習(xí)，我認(rèn)為老師會感激的。當(dāng)老師下星期復(fù)習(xí)時(shí)，確保你能跟上進(jìn)度，并以輕松的心態(tài)進(jìn)入下一單元。

其實(shí)，這也是研究的過程，找出自己的缺點(diǎn)，看到別人的長處。

如果你能記錄下你的行為，一遍又一遍地閱讀它們，并相應(yīng)地調(diào)整你的姿勢，那就更了。

孫盈舞蹈為您分享：跳舞的十大好處

1.舞蹈是身體的一種修行，不僅能讓我們擁有健康，還能培養(yǎng)我們的氣質(zhì).1、慢慢養(yǎng)成好的生活規(guī)律

跳舞會讓你慢慢有規(guī)律起來，開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養(yǎng)成的規(guī)律生活，讓身體進(jìn)入到一個(gè)良性循壞。

2、良好的睡眠質(zhì)量

跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗個(gè)澡，由內(nèi)而外的愜意感襲來，那時(shí)候只想躺在床上美美的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。因?yàn)樗煤茫孕褋淼臅r(shí)候自帶清醒光環(huán)，又是充滿活力的一天。

3、一天比一天感到自信

跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深覺自己是棒的由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信。無論什么衣服，都有能駕馭得了的信心，走在人群，我們是渾身散發(fā)魅力的人。能有什么，比看著鏡子中的自己，一天比一天身材更好，還要欣慰的事呢？4、容貌與氣質(zhì)，改變從運(yùn)動開始

跳舞并不能很大程度的改變你的容貌，但是，堅(jiān)持跳舞，會讓你眼睛會變得大而有神，下巴會變尖，臉頰會變瘦，頸部會變得緊實(shí)，皮膚會變得光滑，整個(gè)人看上去會變得精神且活力。

5、收獲了一個(gè)健康的身體

愛跳舞的人，身體大多都比不運(yùn)動的人要健康很多，老了的時(shí)候也顯年輕。并不是說跳舞就不會生病，但是鍛煉會讓你少生點(diǎn)病。其實(shí)這個(gè)應(yīng)該放在點(diǎn)來說，鍛煉跳舞運(yùn)動，益處，無非是收獲了一個(gè)健康的身體。而健康這件事，是多少錢都買不來的。