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戶外拓展訓(xùn)練加入了一些挑戰(zhàn)性的元素，不論是高挑戰(zhàn)性還是低挑戰(zhàn)性都可以提高青少年以及整個團隊的溝通能力。從訓(xùn)練手段而言，拓展訓(xùn)練通常以限時完成任務(wù)為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強化訓(xùn)練為形式。參加拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)大學(xué)生的團隊精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

拓展訓(xùn)練對于現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展具有重要的意義，對員工心理以及身體還有潛能進行專業(yè)的訓(xùn)練和培養(yǎng)。開展員工拓展活動的企業(yè)，是對企業(yè)自己負責(zé)，也是對員工的未來負責(zé)，員工能力的拓展、團隊能力的拓展就是企業(yè)利益未來的拓展。拓展訓(xùn)練中很多活動告訴我們：不論做任何事情，用什么樣的心態(tài)去面對是非常重要的，你抱著一個什么樣的心態(tài)，你將得到一個什么樣的結(jié)果。

通過戶外拓展訓(xùn)練可以讓每一個人挑戰(zhàn)困難，而且可以在迎接挑戰(zhàn)的時候更加勇敢，這對于以后工作的積極性就會有很好的調(diào)動。拓展培訓(xùn)可以幫助企業(yè)更好的提升其團隊合作的能力。這一種拓展培訓(xùn)是通過一系列的活動去更好的塑造團隊的活力，更好的推動組織的成長。拓展培訓(xùn)是一項為了要幫助企業(yè)更好的提高企業(yè)員工的核心價值的訓(xùn)練過程，通過一些有針對性的訓(xùn)練項目，可以有效的去拓展企業(yè)的工作潛能。

 行為：請在活動期間準時集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險運動。同時可以讓員工深深體會個人與企業(yè)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)員工對工作的熱情，團隊的凝聚力。當(dāng)你在森林里迷路時，口哨是幫助你發(fā)出信號的工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調(diào)的口哨聲傳播距離更遠。