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筋膜放松槍購買歡迎來電

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發(fā)布時間:2020-10-08 17:46  






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◆力度◆

力度方面盡量不要只是僅僅貼著皮膚就做筋膜槍的放松,讓這個力度稍微深透進去一點點達到肌肉層,然后再停留住一會直到產(chǎn)生與肌肉共振情況,重復十次以上震動,之后再順著這條肌肉來回的進行放松。




筋膜槍有助于緩解肌肉的酸痛和僵硬,提高流動性;改善活動范圍;促進血液循環(huán);加速熱身和恢復;冶療扳i 機點。

噪音較DMS低,速度可調(diào)功能是優(yōu)i 秀運動員的不二選擇




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筋膜是什么?

中醫(yī)講附于骨節(jié)者為筋,包于肌腱外者為膜。想必大家在吃肉的時候塞牙和咬不動的部分就是筋膜所賜。放松筋膜應該放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘連或者粘滯性高,就會影響肌肉的延展性。

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手持式筋膜槍的操作很簡單:把槍頭置于需要按i摩的身體區(qū)域(酸痛的股四頭肌、抽動的肩部,甚至是疼痛的下背部),扣動版機,每次在該區(qū)域持續(xù)按i摩10秒到幾分鐘的時間。




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