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PP五層復(fù)合膜和透氧率影響保鮮的程度
在追求便利的一起,食物的質(zhì)量、衛(wèi)生、保存期也是便利食物的要害。自熱盒飯的餐盒中的飯菜在經(jīng)過(guò)125℃的高溫殺菌后,真空包裝在飯盒里。食用時(shí)加熱5-8分鐘后,飯菜即可熱透,不會(huì)使菜變?cè)?,保證食用時(shí)原汁原味,也有養(yǎng)分。飯盒的資料是選用PP五層復(fù)合膜,熱傳導(dǎo)較快,并且透氧率低,保鮮度高。所謂透氧率是指衡量氧氣透過(guò)保護(hù)層的程度。透氧率影響保鮮的程度。據(jù)了解,PP五層復(fù)合膜是一種食用塑料,無(wú)毒無(wú)污染,其中的一層為復(fù)合真空隔層,可保證良好的食物保鮮作用。
一些速凍食品(如速凍水餃)、罐裝食品
一些速凍食品(如速凍水餃)、罐裝食品(如水果罐頭),由于加工工藝的特殊性,出廠后,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有流失。但如果保存方式不到位,比如速凍餃子沒(méi)有及時(shí)冷凍、水果罐頭沒(méi)有立即冷藏,營(yíng)養(yǎng)還是會(huì)逐漸離開(kāi)食物。對(duì)于高鹽高油的速食調(diào)料包,可以少加一些,確保每日鹽的攝入在規(guī)定范圍內(nèi);吃速食的同時(shí)搭配蔬菜、水果和蛋白質(zhì),滿足營(yíng)養(yǎng)需求;值得注意的是,肥胖與每日攝入熱量有關(guān),速食食品雖熱量較大,但是可以每次少吃一些,全天攝入熱量滿足身體需要即可。
便當(dāng)?shù)闹械氖焓掣?、水果等生?不要裝在同一個(gè)盒子里
便當(dāng)?shù)闹械氖焓掣?、水果等生食,不要裝在同一個(gè)盒子里,因?yàn)樯车纳鷶?shù)較高,跟熟食裝在一起會(huì)提高細(xì)菌滋生的機(jī)率。組裝熟食時(shí),要等白飯跟配菜都放涼了之后再裝盒,若是趁熱把所有飯菜封在便當(dāng)盒里,冷卻時(shí)形成的水氣,有利于細(xì)菌繁殖,容易讓便當(dāng)壞掉。夏天氣溫高,食物容易,生菜或水果若是不能盡速食用完畢,也沒(méi)有可以冷藏的空間,不建議攜帶。
冷凍的預(yù)制菜品:首先冷凍得看它是什么?
冷凍的預(yù)制菜品:首先冷凍得看它是什么?冷凍的,一般情況下,如果是采用速凍技術(shù)還是不錯(cuò)的。或者說(shuō)從消費(fèi)者的角度,你從觀察它形態(tài)上就可以判斷得出來(lái),大體上它的營(yíng)養(yǎng)成分的流失情況。因?yàn)樗念伾约八男螒B(tài)、品質(zhì),如果發(fā)生了巨大變化,可能營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)有很大的影響。而如果這種菜品你終加熱吃的時(shí)候感覺(jué)還好,很可能它營(yíng)養(yǎng)成分流失的量也是非常少的。具體來(lái)說(shuō)還得看是用的哪一種冷凍技術(shù)。一般來(lái)說(shuō),如果是速凍技術(shù),營(yíng)養(yǎng)成分保留的會(huì)更多。