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智能音樂放松訓(xùn)練系統(tǒng)【銘心心理】
智能音樂放松訓(xùn)練系統(tǒng)產(chǎn)品簡介:智能音樂放松訓(xùn)練系統(tǒng)是一款將體感音波技術(shù)、身心反饋療法結(jié)合的一款產(chǎn)品,特有整體辨證音樂和骨傳導(dǎo)共振技術(shù),身心并護??晒┡R床開展靶向音樂,重點解決睡眠、情緒異常。
產(chǎn)品功能:1、特定聲波頻譜,使人體副交感神經(jīng)活性化,誘發(fā)大腦放松、產(chǎn)生睡眠波。2、改善多思善疑、頭暈神疲、心悸膽怯、情緒低落。3、專業(yè)自然音樂,快速消除、緊張情緒。4、專業(yè)真人語音指導(dǎo)語,引導(dǎo)來訪者學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練方法。
具體配置: 一、進口小牛皮電動音樂放松椅1臺,(可電動調(diào)節(jié)坐姿100-180度)二、身心反饋主機1套,三、身心反饋系統(tǒng)一套,四、生理指標(biāo)采集儀1套,五、音樂指導(dǎo)書籍1本,(中國心理學(xué)會推薦書籍)六、內(nèi)置品牌音箱1套,(可以任意調(diào)節(jié)音量大小)七、專業(yè)移動工作臺1臺,八、專業(yè)音樂減壓放松光碟1張九、工具包1個。團體音樂放松室建設(shè)方案【銘心心理】音樂放松室是提供放松訓(xùn)練、音樂調(diào)適的專業(yè)場所,使用者在一個輕松、舒適的環(huán)境中充分得放松身心,調(diào)整精神狀態(tài),從而使心情逐漸恢復(fù)平靜。
心理輔導(dǎo)室布置案例圖片【銘心心理】
心理輔導(dǎo)室布置原則:
1 選址:本著安靜和方便的原則,盡量設(shè)在遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)和辦公區(qū)的地方,便于形成一種安全、溫馨的氛圍,有助于學(xué)生心態(tài)的調(diào)試以及保護學(xué)生的隱私。
2 色調(diào):應(yīng)以米黃或天藍(lán)色為主基調(diào),不宜大紅大紫,房間裝修盡可能減少硬線條和棱角,要達(dá)到一定的隔音標(biāo)準(zhǔn),室內(nèi)要整潔,光線要柔和。
3照明:書寫照度不低于150lx。
4遮光:安裝窗簾。
5通風(fēng):通風(fēng)良好,干燥清潔。
6溫度:宜裝空調(diào)。
7 名稱的選擇:選擇親切、生動、貼近學(xué)生心理,能夠易于接受的名稱,如心靈驛站、心語室、知心屋、微笑屋、心情吧心情驛站、成長加油站、陽光小筑、心光之約等。
總之,盡量使學(xué)生感到親切、和諧、平靜、安全、放松,有一種家的感覺。
團體心理輔導(dǎo)活動箱有哪些游戲?【銘心心理】
團體心理輔導(dǎo)箱又稱:團體活動工具包、團體活動箱、團體活動器材、團體輔導(dǎo)器材。
團體輔導(dǎo)器材主要包括:環(huán)境適應(yīng)篇、溝通交往篇、競爭合作篇、創(chuàng)新實踐篇、自我意識篇、學(xué)習(xí)管理篇、意志責(zé)任篇、心靈成長篇等共8大主題60多種游戲,有效幫助開展各種形式的心理訓(xùn)練活動。
團體活動包A包主要游戲有:
尋寶記;集思廣益;價值拍賣;我要;畫“自畫像”;行動;“盲人”旅行;遵從指導(dǎo);我說你畫;祝福花籃;突出重圍;舉手儀式;手指的力量;接受現(xiàn)實;走出“舒服圈”;多遠(yuǎn)排隊。
團體活動包B包主要游戲有:
傳球奪秒;配圖;平面魔方;感恩父母;百花園;命運紙牌;背后留言;暢想拼圖;于無聲處;時裝秀;廣告設(shè)計;一分鐘價值;有緣相識;音樂與意象;看我“走過來”;放松心靈;留舍愛;護蛋行動;解開“手鏈”;心靈電報;承擔(dān)責(zé)任;賣梳子。
團體活動包C包主要游戲有:
用途無限;我說你剪;規(guī)則意義;收獲“糖彈”;心中的塔;比比誰高;個性名片;資源共享;時間分割;目標(biāo)搜索;翻身;信任后仰;人體“拷貝”。
團體活動包D包主要游戲有:
風(fēng)雨同行;造“房子”;“啄木鳥”行動;尋找歸屬;“變形蟲”;高空飛蛋;穿越“沼澤地”;巧渡“小河”;圈之魅力;“松鼠”搬家;同舟共濟;尋找變化。
團體心理輔導(dǎo)活動-我說你畫【銘心心理】
團體心理輔導(dǎo)活動器材主要有:團體心理輔導(dǎo)箱、團體心理輔導(dǎo)桌椅等。今天小編講的是團體心理輔導(dǎo)游戲中的-你說我畫,下面讓我們一起來玩吧。
游戲介紹:
一、活動目的
1.讓游戲人員學(xué)會全局思維、清晰表述、準(zhǔn)確回應(yīng)。
2.游戲人員學(xué)會多角度找原因,主動承擔(dān)責(zé)任。
3.體驗有效的信息溝通要素包括準(zhǔn)確表達(dá)、用心聆聽、思考質(zhì)疑、澄清確定等。
二、活動道具
兩張樣圖,每人一張白紙、筆。
三、活動場地
室內(nèi)為宜。
四、活動程序
1.一輪請一名自愿者上臺擔(dān)任“傳達(dá)者”,其余人員都作為“傾聽者”,“傳達(dá)者”看樣圖(一)兩分鐘,背對全體“傾聽者”,下達(dá)畫圖指令。
2.“傾聽者”們根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上的圖形,“傾聽者”不許提問。
3.根據(jù)“傾聽者”的圖,“傳達(dá)者”和“傾聽者”談自己的感受。
4.第二輪再請一名自愿者上臺,看著樣圖(二),面對“傾聽者”們傳達(dá)畫圖指令,其中允許“傾聽者”不斷提問,看看這一輪的結(jié)果如何?
5.請“傳達(dá)者”和“傾聽者”談自己的感受,并比較兩輪過程與結(jié)果的差異。
五、注意事項
1.一輪與第二輪兩張樣圖構(gòu)成基本圖形一致,但位置關(guān)系有所區(qū)別。
2.兩輪中的“傳達(dá)者”可以為同一人,也可以為不同的人。
3.邀請“傾聽者”談感受時要選擇有代表性的,如畫得比較準(zhǔn)確的和特別離譜的,這樣便于分析出造成不同結(jié)果的多種因素,從而找到改進的主要原因。