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喝10天小米粥瘦了15斤是真的嗎?

首先可以肯定地告訴大家，喝小米粥的確可以起到減肥瘦身的作用功效。一個(gè)方面小米屬于粗糧，當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，熱量含有率非常低，喝了之后可以起到飽腹、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用功效;另外多喝點(diǎn)小米粥也可以幫助促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪以及廢物的排出，可以起到減肥瘦身的作用。

而說(shuō)到喝10天小米粥瘦了15斤這個(gè)話題，其實(shí)并不建議大家盲目靠單純的喝小米粥減肥，保持營(yíng)養(yǎng)攝入的平衡，營(yíng)養(yǎng)搭配，因?yàn)殚L(zhǎng)期采用一種食譜來(lái)減肥，身體很快就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)性，瘦到一定程度后將不會(huì)再往下瘦。但是在減肥期間多喝堿不落蘇打小米粥，是非常不錯(cuò)的做法。

吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備及專(zhuān)業(yè)的生產(chǎn)工人，糧食品質(zhì)有保證，加工發(fā)貨速度快，全流程可視化，歡迎前來(lái)咨詢。

為什么日常要吃上一碗有機(jī)小米？

小米大家都應(yīng)給不會(huì)陌生，清晨在早餐店吃早餐，“老板，來(lái)一碗二米粥，在來(lái)點(diǎn)小咸菜。

”這個(gè)二米粥大家都不會(huì)陌生吧，二米粥就是小米和大米混合在一起煮成的粥。

一般的早餐店都會(huì)有二米粥，二米粥老少皆宜，細(xì)膩柔滑，又有一股小米的清香味道。

但是吉林單氏米業(yè)的堿不落有機(jī)小米是小米中的精品，是從土地到餐桌全程無(wú)污染控制，是選用農(nóng)民家里世世代代延續(xù)下來(lái)經(jīng)嚴(yán)格篩選的古老品種。經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥，傳統(tǒng)工藝加工，100%保留了營(yíng)養(yǎng)成分。

吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護(hù)區(qū)，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調(diào)節(jié)人體酸性環(huán)境。加工過(guò)程中無(wú)添加，無(wú)拋光，保留胚芽米原始營(yíng)養(yǎng)。

怎樣選擇有機(jī)小米？

看顏色、手感、味道

我們的有機(jī)農(nóng)家米從土地到餐桌全程無(wú)污染控制，100%保留了營(yíng)養(yǎng)成份。顏色均勻，呈乳黃色、全部粗加工不拋光保留了小米原本的營(yíng)養(yǎng)成分，所以顏色不像拋光的小米金燦燦的。

檢驗(yàn)小米的新鮮度，把手插進(jìn)米里當(dāng)拿出手的時(shí)候手指蘸滿米糠的基本是沒(méi)有多次加工的小米，并且是比較新鮮的小米。如果沒(méi)有留下一絲谷糠！那就好可惜了，好好的小米，不知多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被去除掉了，被破壞掉了！小米聞起來(lái)具有正常的清香味。

吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護(hù)區(qū)，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調(diào)節(jié)人體酸性環(huán)境。加工過(guò)程中無(wú)添加，無(wú)拋光，保留胚芽米原始營(yíng)養(yǎng)。