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并不是骨盆尺寸收了，就是在做骨盆修復了，真相是這樣的

隨著現(xiàn)在生活水平的提高，很多產(chǎn)后女性對于產(chǎn)后修復都比較重視，再加上產(chǎn)后出現(xiàn)的問題，都想基于進行產(chǎn)后的修復，讓身體快速恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。但是現(xiàn)在市面上很多在去做收胯，骨盆修復，還有用儀器操作的，對于我們身體來講，表面上看起來尺寸是內(nèi)收了，但是做完之后出現(xiàn)的一系列癥狀好像又不是在修復，這給很多產(chǎn)后的女性造成很大的困擾，讓修復變成了傷害，花了錢反而沒有達到修復的效果，今天就帶大家來了解一下關于這方面的一些專業(yè)知識，不再上當受騙

產(chǎn)后，寶媽身體現(xiàn)在來說本來就比較虛弱，生完寶寶之后元氣大傷，這個時候也要適當?shù)倪M行一些飲食方面的調(diào)理，飲食以清淡為主，，可以喝一些相對來說低熱量的湯來進行調(diào)理，不要過多的進行一些運動，可以等腹直肌完全修復完了之后再進行一些產(chǎn)后的運動，不要長期的久坐，那針對于以上的出現(xiàn)的一些問題，一定要及時進行修復，才能讓我們產(chǎn)后的身體越來越好 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

我們可以在網(wǎng)上去找一些啊動作去做一些鍛煉，比如說凱格爾運動這樣的話，會讓肛*收縮，其實剛才大家也說了，這個只能讓肛*達到收縮的作用，對于恥尾肌有一個鍛煉的動作，但是我們的盆底肌它是一群盆底肌肉群，不是一個兩個的肌肉，這樣的話起到的鍛煉作用不是特別好，一定是針對于整個盆底肌肉群進行有效的斷裂，加強大腦對于盆底肌肉群的支配能力，讓盆底肌群快速恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)，才能達到我們所想要的效果 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

產(chǎn)后修復到底有沒有必要去做?

產(chǎn)前產(chǎn)后身體都發(fā)生了很大的變化，特別是身體出現(xiàn)了一些骨盆松弛，盆底肌松弛的問題，所以產(chǎn)后修復是必須要去做的

特別是產(chǎn)后出現(xiàn)了漏尿，子*脫垂，陰*松弛等問題都和骨盆盆底肌有密不可分的關系

為什么不建議采用儀器進行產(chǎn)后修復?

并沒有正確的評估骨盆所存在的問題，每個人體質不同所存在的問題也是不一樣，所以沒辦法從根本上進行修復

儀器操作的原理直接進行，沒有任何評估的情況下，直接進行閉合的手法，會讓原本錯位的骨盆情況更加嚴重，針對于骨盆的修復，一定要有針對性進行精準的評估矯正才能從根本上解決，產(chǎn)后出現(xiàn)了一些問題

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