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熨罐法也叫滾罐法，是在閃罐法的基礎(chǔ)上演化而來的。當(dāng)反復(fù)閃罐使罐體變熱時(shí)，立即將罐體翻轉(zhuǎn)，用溫?zé)岬墓薜装囱?/span>摩位或皮膚。使用熨罐法要掌握好罐的溫度，溫度過高容易傷燙皮膚，過低則達(dá)不到熨罐的效果。火罐，氣罐，火罐需要酒精、火機(jī)、棉花、鑷子等工具，溫?zé)嵝Ч选ｌ俟薹梢耘c閃罐法配合使用，當(dāng)閃罐法罐底發(fā)熱時(shí)則可翻轉(zhuǎn)罐體施用熨罐法，當(dāng)熨罐法罐體變涼時(shí)即可翻轉(zhuǎn)罐體采用閃罐法療治。

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拔罐是很普及的一項(xiàng)醫(yī)療技術(shù)，也由此產(chǎn)生了多種形式的拔罐。比如火罐、氣罐。用于拔罐的器具也不盡相同，有玻璃的、竹子的、也有像現(xiàn)代這樣的真空罐。本來以前的拔罐是有具體的穴位的，也是像針灸一樣，根據(jù)穴位的配合使用來達(dá)到愈治疾病的目的。使用熨罐法要掌握好罐的溫度，溫度過高容易傷燙皮膚，過低則達(dá)不到熨罐的效果。但是現(xiàn)在拔罐被很多人“簡單化、化”了。

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有的自己拔罐，隨便在背上一個(gè)接一個(gè)的吸，有的甚至采取超大型罐子（像是以前貯存女兒紅的酒罐）。有一個(gè)視頻中，一個(gè)人用一個(gè)超大的酒壇子吸附在了一位老人的腰上，視頻名稱為：告訴你什么叫真正的拔罐！

其實(shí)老年人身體比較虛弱，拔罐不應(yīng)該選取體積太大的，也不應(yīng)時(shí)間太長。而且體積太大、時(shí)間太長皮膚也容易起皰或瘀血。小皰可自行吸收，大皰就需要到醫(yī)院進(jìn)行抽皰處理了。

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怎樣才是正確的拔罐呢？

拔罐應(yīng)選擇適當(dāng)大小的罐體。人體肌肉豐厚的地方可適當(dāng)選擇較大的罐，皮薄處應(yīng)避免拔罐。局部有膚皮病、全身過于于枯瘦、肌肉失去彈性的人不宜拔罐或走罐。一般拔罐時(shí)間控制在10~15分鐘左右較為合適。

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艾灸是一種古老的中醫(yī)療法，可以保健養(yǎng)生、調(diào)理身體、增強(qiáng)抵抗力。艾炙可以手拿著條艾直接炙，也可以用各種艾炙工具，常用的艾炙工具有竹制的、隨身炙、艾炙貼.....

艾炙后半小時(shí)內(nèi)不能洗澡，因?yàn)榘撕竺讖堥_，洗澡容易受涼