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積極上手進(jìn)攻、搶先發(fā)力、主動變線是相持的精髓

相持中要敢于搶先發(fā)力，兩條直線的使用十分重要，尤其是反手加力變直線，是行之有效的得分手段；正手外角斜線變直線，也是一個行分率很高的途徑，正正左右手 的回球，常?？墒箤Ψ匠龊跻饬?，并感覺自己的手太短了，這就說明你的回球十分正確。 防住對方一板拉球，是相持的關(guān)鍵。手腕動作過大很多人講拉球就談到了手腕的運用，仿佛只有大限度的甩開手腕才會有抽打效應(yīng)，這里需要指出，如果你對手腕加以有效控制會比你手腕大幅甩動拉出來的弧圈球效果好得多。對反手較強的先手，要敢天調(diào)正手，壓中路（壓中路比壓反手更好），如去反手，落點一定要打開，并注意在反手位防守，當(dāng)然，如對方變直線，那加球就有一定的難度了。加力搓也是一種積極有效的進(jìn)攻手段，看似防守，其實也是進(jìn)攻。盡量學(xué)會搓加轉(zhuǎn)與搓不轉(zhuǎn)相結(jié)合，這是一般業(yè)余選手難于適應(yīng)的。

在相持中，落點的變化比旋轉(zhuǎn)更為重要，這是一般業(yè)余選手難以體會到的。（正常的理解是注重旋轉(zhuǎn)與速度）不要正手來球擋正手，反手來球擋反手，這樣，對方就有充裕的時間和提前準(zhǔn)備回?fù)魜砬颍【碗y了。

能用正手和反手進(jìn)攻的球，一定要用正手，要有“進(jìn)攻、進(jìn)攻、再進(jìn)攻”的意識，那種四平八穩(wěn)的時代已經(jīng)過去了。畢竟正手的進(jìn)攻比反手威協(xié)性要大得多，加強側(cè)身的使用率，注意正手的保護(hù)，搶先上手，要搶先發(fā)力，決不放過機會球，在積極主動中尋求生存。

拉球的發(fā)力方式

拉打

是一種“先打后摩”的技術(shù)，即通過的向前運動，首先實現(xiàn)的是對球的加速擊打，通過轉(zhuǎn)體及前臂順勢擺動來輔助摩擦，制造過網(wǎng)弧線。拉打強調(diào)的是速度和落點，拉打時只要掌握好拍面角度，可以忽略來球的旋轉(zhuǎn)，拉打的弧線相對低平。

鞭子抽打式發(fā)力

是一種“先吃后摩”技術(shù)，拍子傾斜更小、更豎一些，轉(zhuǎn)腰引拍蓄勢，大臂自然擺動，打開肘部，充分放松前臂引動拍子，自腿向腰發(fā)力，在轉(zhuǎn)移的過程中，力求在臂部適當(dāng)放松的狀態(tài)下觸球，實現(xiàn)拍子與球的柔軟接觸，由拍子帶動球共同向前運動一段距離，在共同的運動中不斷加速，逐漸增加拍子與球之間的正壓力，當(dāng)正壓力達(dá)到峰值的時候，收臂摩擦，將球甩出。鞭子抽打式發(fā)力以摩擦球的中上部為主，是一種全身極為放松協(xié)調(diào)的發(fā)力方式，力量足旋轉(zhuǎn)強，且有利于步伐的快速移動，并可連續(xù)拉出高質(zhì)量的弧圈球。多用于在靈活移動中拉球，以及對拉、反拉、機會球的把握等環(huán)節(jié)。在中性相持和被動相持的時候，側(cè)身后的交叉步是不太好掌握的，必須要先找好時機，就是說要轉(zhuǎn)進(jìn)攻時推擋側(cè)身的時機最關(guān)鍵。

純摩擦式發(fā)力

是一種純摩擦技術(shù)，通過向前或向側(cè)、向上的快速摩擦，利用套膠的張力和快速形變，對球施加了一種復(fù)合斜向拉力。(比如：流星碰撞可產(chǎn)生火花，流星與空氣的高速摩擦也可產(chǎn)生火花，火花產(chǎn)生的機理卻完全不同，后一種就是重摩擦，也就是我說的純摩擦)對控制的要求更高，對腰腿的力量要求更大，動作并不拘泥于一成不變，摩擦的方向可根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)而定，可摩擦球頂，可摩擦球的側(cè)面，甚至可摩擦球的中部和中下部，拉出來的弧圈球，旋轉(zhuǎn)變化多端，一弧線較高，第二弧線強烈下扎或側(cè)拐。其缺點是純摩擦式拉球需要集中全身力量，全身有一個集中收縮發(fā)力的過程，拉完一板，需要熟練的銜接技術(shù)來充分放松身體。對方的球速慢，你可以加大動作，有利于擊球力量，同時能保證在上升期擊球。因此，很少有人能連續(xù)多板使用純摩擦式發(fā)力，多用于與其他技術(shù)配合使用，殺軟球，接發(fā)球搶拉搶沖，拉側(cè)拐，反手?jǐn)Q拉不出臺的強下旋、和側(cè)上下旋，也可用來突然改變拉球節(jié)奏，或者使球旋轉(zhuǎn)增加而不向前走球，打?qū)Ψ揭粋€措手不及。

夠買乒乓球發(fā)球機時應(yīng)該注意什么問題

購買時和實際使用時，考慮的側(cè)重點不盡相同。購買時往往怕功能不夠用、怕日后更新?lián)Q代浪費錢，使用時才發(fā)現(xiàn)80%的功能直至發(fā)球機報廢也沒嘗試過。夠用就好。有時候，功能越少，實際效果反而越好。雙蛇乒乓球發(fā)球機提醒球友一個非常重要而又極易被忽視的細(xì)節(jié)——每分鐘少發(fā)球量。一般來說，初識發(fā)球機，大家會把注意力放在發(fā)球機的功能上，很少有人關(guān)注每分鐘少發(fā)球量，這是一個很大的誤區(qū)。用發(fā)球機，是為了模擬真實訓(xùn)練，單純提高每分鐘多發(fā)球量，對初學(xué)者意義不大，反而每分鐘發(fā)球量越少，擊球者準(zhǔn)備時間越充分，還原動作完成程度也就越好。在我公司的網(wǎng)站上，也提供產(chǎn)品服務(wù)咨詢，消費者還可以通過網(wǎng)絡(luò)來接受我們的服務(wù)，達(dá)到要求。縱觀市場，絕大多數(shù)發(fā)球機每分鐘少發(fā)球量在25個以上，即兩秒多發(fā)一個球。由于發(fā)球機出球前不像真人練球可以通過對方的動作預(yù)判，兩秒左右的時間要完成擊球并正確還原，對初學(xué)者來說不是一件容易的事情，因此在購買發(fā)球機時，選擇一臺“發(fā)得比較慢”的發(fā)球機還是必要的。

?近臺正手快帶弧圈球

近臺正手快帶弧圈球：這項技術(shù)是防守中很先進(jìn)的技術(shù)，也是很難掌握的技術(shù)，是90年代后期才逐漸被采用的技術(shù)。在這之前人們在正手位的防守都是平擋，借對方來球的旋轉(zhuǎn)把球擋過去，因而在比賽關(guān)鍵的時刻就很容易因緊張而造成失誤，即使不失誤，防過去的球也沒有威脅，很容易被對方連續(xù)進(jìn)攻。到90年代后期，中國的運動員把反拉的技術(shù)運用在近臺的防守上，特別是直板反膠打法的運動員運用更多，加快了攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏，收到了很好的效果，馬林在這項技術(shù)的運用上是非常突出的。這項技術(shù)要求運動員的對來球的判斷要非?？?、準(zhǔn)確，手上對球的感覺要求很高，因為有很多球是在失去身體或不到位的情況下，完全靠運動員手上的功夫去完成技術(shù)動作。線路和落點的變化能體現(xiàn)速度效果：我們在打球時，如果對手是同一個節(jié)奏、同一個線路、同一個落點，即使是很快速度的球，我們也很容易還擊。我想雖然目前在業(yè)余運動員中能真正掌握這項技術(shù)的不多，但已經(jīng)具備了一定水平的運動員可以去嘗試一下，也許你會有意外的收獲。