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月子中心費用誠信企業(yè)“本信息長期有效”

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發(fā)布時間:2020-07-24 06:50  






孕媽媽的腿部關照技巧

在懷孕的過程中,由于孕期極素水平的變化和血液循環(huán)系統(tǒng)對懷孕的適應,孕媽媽的體液增加。到了中后期,由于子宮變大,壓迫到靜脈,以致靜脈血回流變慢,積壓在血管中的液體滯留在身體末梢,就會造成水腫。

孕媽媽在孕期體重逐漸增加,雙腿負擔加重,腿部的肌肉經常處于疲勞狀態(tài)。懷孕后,對鈣的需要量明顯增加,所以很多孕媽咪會因為缺鈣發(fā)生抽筋現(xiàn)象。夜間血鈣水平比日間要低,故小腿抽筋常在夜間發(fā)作。

1、不要長時間坐或站,常常走一走、動一動,以增加下肢血流。

2、穿著讓脹大的腳感到舒適的鞋子,不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。

3、孕期進行適當?shù)倪\動,伸展腿部肌肉,改善血液循環(huán)。

4、睡前可對腿和腳進行按摩。

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選擇月子中心的建議

母嬰同室或者是托管。不同的月子套餐服務項目是不一樣的,有的套餐是一對一護士照顧寶寶,所以寶寶托管不用擔心半夜哭鬧無人及時看護,寶寶大小便無人及時更換等問題。母嬰同室的好處會更多,但是相比托管,在休息方面就沒有那么自由,但是一對一的護士會罪大限度讓產婦多休息,在旁邊24小時照顧寶寶。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息,歡迎致電暖馨母嬰詳詢。




延期妊娠的危害

羊水過少,胎兒消亡率高:

妊娠時間延長,超過42周后,由于羊膜分泌機能降低,羊水量就會減少,甚至不足100毫升。羊水過少對分娩不利,可致宮口擴張緩慢,首要產程時間延長。

羊水過少時,子宮周圍的壓力直接作用于胎兒,胎兒可發(fā)生機肉畸形、畸足,有時子宮直接壓迫胎兒胸部,可使胎兒肺發(fā)育不全;羊水過少、粘稠,產道潤滑不足,胎兒分娩過程中下降受阻,可使產程延長,胎兒消亡率高。






產后如何補充營養(yǎng)的坐月子飲食原則

食物品種多樣化,葷素搭配:

新媽媽產后飲食一定要注意葷素搭配,不能每天大魚大肉而不吃蔬菜,另外粗糧和細糧應該搭配吃,比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。

少吃多餐:

產后新媽媽因為要給寶寶喂奶,需要補充足夠的營養(yǎng),但一定要注意少食多餐,可以一天吃五到六次,這樣可以既保證營養(yǎng),又不增加胃腸負擔,讓身體慢慢恢復。






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