少兒體適能訓(xùn)練服務(wù)至上

首先是身體素質(zhì)層面，需要達(dá)到以下目標(biāo)：

一、保持適宜的身高和體重、保持良好的身體形態(tài)；

二、發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）、靈敏性、力量和耐力，這些都是評(píng)價(jià)身體運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵指標(biāo)；

三、掌握基本動(dòng)作，我們國(guó)家《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確的動(dòng)作類別是：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、搬運(yùn)等）。

這三個(gè)目標(biāo)中，除了身高沒(méi)有非常明確的證據(jù)證明之外，別的都是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)達(dá)成的。但也有部分文獻(xiàn)和他人經(jīng)驗(yàn)表明，身高與運(yùn)動(dòng)之間有著若隱若現(xiàn)的聯(lián)系。

另外，如果從應(yīng)試角度，目前所有升學(xué)過(guò)程中涉及的體育項(xiàng)目，都是以上身體能力和動(dòng)作的組合，所以換言之，達(dá)成以上目標(biāo)，孩子將不懼任何的體育類測(cè)試。

而體適能訓(xùn)練對(duì)數(shù)學(xué)能力的發(fā)展，就更為直觀了。

長(zhǎng)短、寬窄、大小、薄厚、高低、輕重、快慢等對(duì)比概念，會(huì)一直反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)在常規(guī)的訓(xùn)練之中，并讓孩子通過(guò)親自的體驗(yàn)和互動(dòng)來(lái)產(chǎn)生為直觀的認(rèn)知；對(duì)距離、空間等客觀因素的理解，對(duì)時(shí)間等抽象因素的理解，對(duì)數(shù)字的認(rèn)知、簡(jiǎn)單的運(yùn)算（比如兩個(gè)矮箱子疊起來(lái)就變成了一個(gè)高箱子），也會(huì)在訓(xùn)練過(guò)程中讓孩子們不斷產(chǎn)生認(rèn)知。另外，疊加了時(shí)間、速度、慣性因素的軌跡預(yù)測(cè)這類更為復(fù)雜、高的認(rèn)知模式，在訓(xùn)練過(guò)程中也會(huì)大量體現(xiàn)。另外，疊加了時(shí)間、速度、慣性因素的軌跡預(yù)測(cè)這類更為復(fù)雜、高的認(rèn)知模式，在訓(xùn)練過(guò)程中也會(huì)大量體現(xiàn)。

目前大多數(shù)機(jī)構(gòu)（這其中也包括我們）對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)測(cè)，是由國(guó)內(nèi)體育院校的教們合作編寫的一套針對(duì)幼兒的《幼兒體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)》，里面針對(duì)3歲~6歲的男女童，設(shè)計(jì)了包括10米折返跑、立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球投擲、雙腳連續(xù)跳、坐位體前屈、走平衡木共計(jì)6個(gè)項(xiàng)目。這就好比每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己孩子的作文水平好（按照目前教育對(duì)高改革的發(fā)展思路，語(yǔ)文比重將會(huì)顯著增大），而作文水平需要大量的閱讀積累、大量的寫作經(jīng)驗(yàn)共同疊加，如果只看了一本書(shū)，就要把作文水平提高到一個(gè)很高的高度，不現(xiàn)實(shí)，也不可能。

其中3歲男童的標(biāo)準(zhǔn)如下圖所示，各位家長(zhǎng)可以點(diǎn)開(kāi)感受一下。

這6個(gè)項(xiàng)目的設(shè)置非?？茖W(xué)，因?yàn)楹w了幼兒的平衡能力、協(xié)調(diào)能力、靈敏性、力量和耐力，以及跑、跳躍、投擲這些核心的基礎(chǔ)動(dòng)作，以及適合在各種場(chǎng)地情況下進(jìn)行測(cè)試，實(shí)用性很強(qiáng)。

第四點(diǎn)，適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。

對(duì)于3~6歲年齡段的孩子，我們應(yīng)該鼓勵(lì)他們通過(guò)自身的探索，來(lái)尋找自己喜歡的方式，不需要強(qiáng)行干涉，進(jìn)行過(guò)多、過(guò)度的指導(dǎo)。

比如立定跳遠(yuǎn)這個(gè)動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)要求直臂擺動(dòng)，幅度越大，帶、領(lǐng)、提、拉的動(dòng)作越強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)用力的效能越高，跳的自然也就越遠(yuǎn)。但是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一次性把所有的動(dòng)作都做標(biāo)準(zhǔn)，難度極大。