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國(guó)外的中斷排尿訓(xùn)練可以提高陰i道周圍肌肉張力的。小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，陰i道周圍肌肉張力提高，陰i道有望恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)?？s陰按i摩的方法具體做法是:仰臥，屈腿，兩膝分開(kāi)，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按i摩，到腿根后再由下而上按i摩。按i摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按i摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。縮陰運(yùn)動(dòng)方法：展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰i道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰i道口開(kāi)張，利于局部氣血通暢。

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坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。在縮陰過(guò)程中，使用千配合縮陰運(yùn)動(dòng)效果更好。縮陰藥i物方法：常用方法:純植物成分的。用迷迭香草藥及延伸成分的護(hù)理液清洗外i陰，能夠?qū)Ω黝愱巌道炎及宮i頸炎、宮i頸糜i爛有強(qiáng)力消i炎止癢作用，可以很好的修復(fù)和改善陰i道寬松狀態(tài)。除此之外，中醫(yī)中還有許多偏方可以改善陰i道松弛的現(xiàn)象。

私i密縮隂液可以達(dá)到，讓女性隂道改變一再松弛的不健康的狀態(tài)，恢復(fù)到原來(lái)緊致的狀態(tài)，另外縮隂液還可以讓女性私i密部位的肌膚更加的粉嫩美白，恢復(fù)年輕狀態(tài)。

私i密縮陰液的效果，促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞i再生，使隂道彈力纖維和橫紋皺壁恢復(fù)到正常狀態(tài)，刺激陰i部肌肉神經(jīng)信息釋放，提高肌肉細(xì)胞活性，從而改善陰i部松弛狀態(tài)，增強(qiáng)彈性，恢復(fù)握力，對(duì)隂道松弛敏感度降低引起的性i冷淡有很好的效果

縮陰液在使用過(guò)程中的秘密反應(yīng)：1、有豆腐渣樣排泄：積存在子i宮褶皺處未排泄的廢物和陰i道炎的殘留物。

使用過(guò)外i陰瘙i癢：由于本品具有消i炎、殺菌、排i毒的作用，體質(zhì)較寒的婦女，使用后表現(xiàn)較明顯。早、晚噴灑或盆浴清洗外i陰，連續(xù)使用此現(xiàn)象將消失。

月經(jīng)推前或推后：血虛或shen氣不足，在調(diào)理過(guò)程中造成月經(jīng)推前或推前，用一段時(shí)間，月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常。調(diào)節(jié)時(shí)間的長(zhǎng)短取決于個(gè)體身體上的差異。

但是長(zhǎng)期以來(lái)，受中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，女性對(duì)于個(gè)人隱私問(wèn)題往往不敢開(kāi)口說(shuō)話，小問(wèn)題也因此常常憋成大病。由于缺的優(yōu)i質(zhì)私護(hù)產(chǎn)品及引導(dǎo)，中國(guó)女性的生殖i健康、陰i道松弛問(wèn)題陷入了惡i性循環(huán)，4.7億女性的私戶健康、陰i道松弛問(wèn)題，迫切需要優(yōu)i質(zhì)私護(hù)產(chǎn)品來(lái)解決。

伴隨著女性對(duì)縮陰性和生殖i健康產(chǎn)品需求的增加，中國(guó)私護(hù)行業(yè)在高速發(fā)展的同時(shí)，暴露出越來(lái)越多的問(wèn)題。商標(biāo)魚(yú)龍混雜，質(zhì)量良莠不齊，面對(duì)突發(fā)的相關(guān)產(chǎn)品，消費(fèi)者不知所措，不知如何選擇。

為此，對(duì)縮陰液產(chǎn)品的可接觸性、吸收性、修復(fù)性、安全性、及時(shí)性、檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)等方面作了嚴(yán)格規(guī)定。尤其在檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)的制定上，將檢測(cè)水平提升到了嚴(yán)格的食品功效檢測(cè)水平，確保產(chǎn)品不含任何荷i爾蒙、有害物質(zhì)，打造優(yōu)i質(zhì)女性私護(hù)產(chǎn)品。

縮陰液專為亞洲女性私人定制研發(fā)，結(jié)合先進(jìn)的醫(yī)美技術(shù)，所有私人保養(yǎng)品均為弱酸性專業(yè)配方，經(jīng)婦科醫(yī)師檢驗(yàn)，無(wú)任何刺激成分，使嬌嫩私人保養(yǎng)品得到溫和適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，恢復(fù)健康緊致?tīng)顟B(tài)。

臥床運(yùn)動(dòng)也的確是一種體力活動(dòng)，所以可以在一定程度上提高人體的免i疫力，有利于預(yù)防感冒。但是即使你已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做i愛(ài)了，但是堅(jiān)持做其他運(yùn)動(dòng)鍛煉，感冒仍然會(huì)遠(yuǎn)離你。對(duì)絕經(jīng)期婦女來(lái)說(shuō)，過(guò)久的會(huì)導(dǎo)致萎縮，但是健康的年輕女性則不會(huì)。而且萎縮也不是件好事。雖然萎縮會(huì)使“下”縮，但也會(huì)使狹窄，彈性消失，對(duì)排尿及造成不良

婦女進(jìn)入絕經(jīng)期后，雌激i素水平下降，壁膠原纖維平滑肌發(fā)生退行性改變。常規(guī)可以增加，但是如果沒(méi)有，萎縮的幾率會(huì)更大。所以有目標(biāo)的話，還是有規(guī)律的「運(yùn)動(dòng)」比較好！歸根結(jié)底，適度的愛(ài)有利于身體健康。

縮陰緊致液采用高科技納米技術(shù),全球i配方,健康安全,舒適高i貴。一小時(shí)很短，一小時(shí)卻又很長(zhǎng)。一小時(shí)縮陰伴侶能帶你回到少女時(shí)代，一小時(shí)又可以讓你和愛(ài)的他緊緊纏綿，愿時(shí)間停留在那一刻，一款跟女性歲月問(wèn)題有關(guān)的產(chǎn)品！

原理：開(kāi)穴--修復(fù)。利用中醫(yī)原理，肚臍神闕穴，經(jīng)絡(luò)運(yùn)輸，穴位，快！可以直達(dá)修復(fù)部位！女人的沒(méi)有感覺(jué)神經(jīng)，只有通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)才能直達(dá)，所以喝的，塞的，都沒(méi)有我們這種通過(guò)神闕穴效果快！妝字號(hào)：沒(méi)有，不是藥，口服級(jí)的護(hù)膚成分，不需要儀器操作，通過(guò)肚臍神闕穴輸送營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)，從而達(dá)到緊致效果。