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8.做這個(gè)會(huì)不會(huì)
影響我的或?qū)ι眢w有傷害?
沒(méi)有證據(jù)提示盆底康復(fù)會(huì)影響,部分患者盆底康復(fù)后出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲的現(xiàn)象應(yīng)考慮其他因素;盆底康復(fù)對(duì)身體是沒(méi)有傷害或的。
9.期間有沒(méi)有要注意的?
沒(méi)有特別需要注意的,盆底康復(fù)過(guò)程中應(yīng)積極配合醫(yī)生,遵從醫(yī)生指導(dǎo),同時(shí)結(jié)合家庭盆底肌鍛煉,并注意控制飲食、合理安排生活作息等。
10.幾次有效果?
治果因患者的疾病類型、嚴(yán)重程度、配合程度、臨床方案等而定,并沒(méi)有確切的數(shù)字。
女性隨著年齡增加,盆底肌肉會(huì)逐漸松弛,膀胱及的活動(dòng)性也會(huì)隨之增大,如果出現(xiàn)有問(wèn)題,容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁的癥狀。另外,做過(guò)、的手術(shù),分娩,代謝疾病等也可能會(huì)引起這些癥狀。所以,女性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院,針對(duì)病因選擇正確的方法。
很多女性出現(xiàn)尿頻、尿急按婦科一直沒(méi)有好轉(zhuǎn),該怎么辦?
有很多女性出現(xiàn)尿頻、尿急時(shí)誤以為有,后癥狀并沒(méi)有好轉(zhuǎn),這時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院做一些檢查,確定到底是什么原因?qū)е碌倪@些癥狀。如果不是引起的,要根據(jù)患者的排尿情況針對(duì)性的。比如患者以尿頻為主,根據(jù)尿頻的程度和每次排尿量判斷尿頻的嚴(yán)重程度;如尿頻同時(shí)有尿急,根據(jù)尿頻、尿急程度判斷病情后;患者以尿失禁為主,根據(jù)尿失禁發(fā)生的具體情況判斷及檢查后。
二、產(chǎn)后減肥的時(shí)期之月子期間不可減肥
女性在生產(chǎn)后,身體正處于虛弱的狀態(tài),需要充分恢復(fù),同時(shí)在月子期間還要頻繁喂養(yǎng)和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無(wú)論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型,那樣會(huì)嚴(yán)重地傷害到身體。不過(guò)也要注意,在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品,那也會(huì)給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。
推薦運(yùn)動(dòng):盆底肌運(yùn)動(dòng)
這個(gè)減肥運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉盆底肌,整個(gè)運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單,就是站好,彎曲膝蓋,盡量放慢速度下降身體,蹲下后再慢慢地站起來(lái),過(guò)程中一定要輕柔,速度不要太快,也不要勉強(qiáng)自己,每天練習(xí)幾遍即可。