【廣告】
醫(yī)之本平衡梳健康知識:
梳子梳理身體可以起到很好的養(yǎng)生效果,但是在梳理身體的時候也是有一些細節(jié)需要注意的。
梳子梳理身體需要注意的細節(jié)
1、 人不能梳理身體
這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好,對皮膚會造成一些很小的傷口,這些小傷口我們?nèi)庋鄄灰欢苡^察到,對于普通人來沒關(guān)系,但是對于患者來說,他們皮膚的感知比較遲鈍,這樣是很容易出現(xiàn)意外的,所以不建議人梳理身體。
2、 梳理后不宜馬上洗澡
這是因為在梳理皮膚之后,皮膚會處在血管擴張的狀態(tài),這個時候是不能馬上洗澡的,在梳理后的休息1個小時后等待血管恢復(fù)平靜后在洗澡,梳理的養(yǎng)生效果能發(fā)揮到。
梳子除了可以當(dāng)做梳頭的工具之外,梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康,因此大家不妨試一試。
每天早晨起床梳洗的時候,我們都要用梳子將頭發(fā)梳理一下,很多人都只是為了保持自己面容的整潔。其實經(jīng)常用梳子梳頭是有很多好處的,那么你知道梳頭的好處有哪些嗎?如何正確梳頭呢?梳頭的時候用什么梳子好呢?其中的學(xué)問很多哦。
1、舒經(jīng)
中醫(yī)學(xué)認為:頭是“諸陽之首”,“諸陽所會,百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個大位,以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā),能疏通經(jīng)絡(luò),化淤,改善頭發(fā)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時,梳頭數(shù)分鐘,則會感到輕松舒適。
2、滋潤秀發(fā)
古曰“發(fā)為血之余”,常梳發(fā)還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快,細胞得到充分營養(yǎng),從而令發(fā)根堅固?,F(xiàn)代研究也表明,頭是五官和所在,經(jīng)常梳頭能加強對頭面的磨擦,疏通血脈,改善頭部血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng),烏黑光潤,牢固發(fā)根,防發(fā)。
3、保健提神
多梳頭不僅能夠保護頭發(fā),對人體更是“多多益善”:不僅能夠聰耳明目,緩解,預(yù)防感冒;可促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于,預(yù)防等疾病的發(fā)生;還有利于健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。
4、清潔頭發(fā)
當(dāng)然,梳頭作為保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一,梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夾雜在其中的微生物,使頭部保持清潔,促進頭部的皮脂腺分泌,改善頭部皮膚的新陳代謝。
梳頭不要太重,要不然容易傷了頭皮,中醫(yī)認為,人體內(nèi)外上下,臟腑的互相聯(lián)系,氣血調(diào)和輸養(yǎng),要靠人體中的十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈等經(jīng)絡(luò)起傳導(dǎo)作用。經(jīng)絡(luò)遍布全身,氣血也通達全身,發(fā)揮其生理效應(yīng),營養(yǎng)組織,抗御外邪,保衛(wèi)機體。這些經(jīng)絡(luò)或直接匯集頭部,或間接作用于頭部,人頭頂"百會穴"就由此得名。通過梳頭,可以疏通氣血,起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治作用。早在隋朝,名醫(yī)巢元方就明確指出,梳頭有通暢血脈,散濕,使發(fā)不白的作用。