北京北京大品牌育兒嫂公司詢問報(bào)價(jià)「永盛眾鑫家政」

坐月子期間出于對新媽媽健康（healthy）的考慮，月子調(diào)養(yǎng)期間新媽媽的飲食還是應(yīng)當(dāng)有所禁忌。今天濮陽月嫂（Maternity matron）為大家分享。

1.不能吃辛辣（pungent）

韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，不可過食，只能取少量作為調(diào)料用。否則可使產(chǎn)婦內(nèi)熱上火，嬰兒吃奶后出口腔炎，愛流口水。

2.不能吃冷飯

冷飯易損傷脾胃（taste），影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為生冷之物易致淤血滯留，而造成產(chǎn)后一些疾病。

3.不能吃麥乳精

麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，而麥芽是中醫(yī)退奶的主要藥1物，所以坐月子期間不能飲用麥乳精。

注意喂奶姿勢，不要喂得過飽，在啼哭時(shí)不急于喂奶，不吸空奶瓶，喂奶完畢后要讓寶寶打個(gè)嗝；把寶寶豎直抱起靠在肩上，輕拍寶寶后背，讓他通過打嗝排出吸奶時(shí)一起吸入胃里的空氣，再把寶寶放到床上，躺下入睡時(shí)，頭要稍抬高，身體向右側(cè)臥，使奶汁易經(jīng)胃進(jìn)入十二指腸，同進(jìn)也可防止溢出的奶誤吸入氣管或肺發(fā)生室息，這樣就不容易吐奶（spit up）了。

吃奶后不宜馬上讓寶寶仰臥（supination），而是應(yīng)側(cè)臥一會兒，然后再改為仰臥。

喂奶量不宜過多，少量多餐，間隔不宜過密。

有足夠的過渡時(shí)間，去跟著月嫂學(xué)習(xí)照顧寶寶（baby）的技巧（skill）?

產(chǎn)后媽媽在坐月子期間，大多數(shù)都是臥床休息。請?jiān)律┑膵寢?，?dāng)寶寶需要喂奶的時(shí)候，專業(yè)月嫂會把寶寶抱過去，喂完了，月嫂再接過來幫助寶寶進(jìn)行拍嗝?；旧显?6天的時(shí)間里，產(chǎn)后媽媽有比較少的時(shí)間跟著月嫂去學(xué)習(xí)如何照顧寶寶。但在預(yù)算充裕的情況下，我們建議延長時(shí)間，可以讓月嫂有更充分的時(shí)間，指導(dǎo)產(chǎn)婦和家人照顧寶寶的方法。

選擇正規(guī)月子服務(wù)公司

正規(guī)月子服務(wù)公司都會與客戶簽定合同，并且都有寫清服務(wù)的具體內(nèi)容，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，違約或事故責(zé)任等。

正規(guī)月子服務(wù)公司有一套嚴(yán)格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身1份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、照片等證件，雇主可以查看到這些證件。

正規(guī)公司月嫂也比較多，選擇性多，如果在服務(wù)過程中不滿意還可以退換服務(wù)人員。并且有完善的售前售后服務(wù)體系，會對月嫂嚴(yán)格管控，不管是專業(yè)技能還是服務(wù)體驗(yàn)。