陜西健康管理師咨詢品牌企業(yè) 湖北中醫(yī)大學(xué)臨床學(xué)院

健康管理不僅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。通過(guò)健康管理能達(dá)到以下目的：一學(xué)，學(xué)會(huì)一套自我管理和日常保健的方法；二改，改變不合理的飲食習(xí)慣和不良的生活方式；三減，減少用藥量、住院費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)；四降，降體重，即降低慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)因素。

湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院學(xué)校開(kāi)設(shè)《 針灸師培訓(xùn)、中醫(yī)康復(fù)培訓(xùn)、中醫(yī)1養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食療師、經(jīng)絡(luò)調(diào)理師 、家庭灸療師 》 學(xué)習(xí)班。歡迎您來(lái)電咨詢。

健康管理流程

一、建立健康檔案。包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。

二、進(jìn)行健康評(píng)估。通過(guò)收集與跟蹤反映個(gè)人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測(cè)模型來(lái)確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢(shì)，使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性疾病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后，將根據(jù)疾病評(píng)估結(jié)果，針對(duì)健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。

三、健康管理內(nèi)容與實(shí)施。包括“三高管理”，體重管理，睡眠管理，膳食管理，安全管理，家庭和諧管理，心理咨詢健康管理等。

四、健康管理評(píng)價(jià)。包括生物學(xué)方面評(píng)價(jià)，主要是評(píng)價(jià)體重、血壓、血糖；心理學(xué)防控的評(píng)價(jià)；社會(huì)學(xué)方面的評(píng)價(jià)。

健康管理是以控制健康危險(xiǎn)因素為核心，包括可變危險(xiǎn)因素和不可變危險(xiǎn)因素。前者為通過(guò)自我行為改變的可控因素，如不合理飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等不良生活方式，異常指標(biāo)因素。后者為不受個(gè)人控制因素，如年齡、性別、家族史等因素。

健康管理的實(shí)際效果

　　健康管理——減少慢性疾病患病率血壓高、高脂血癥等慢性疾病，又被稱作是“吃出去的疾病”、“累出去的疾病”、“懶出去的疾病”，這種慢性疾病的產(chǎn)生多由于大家飲食搭配不標(biāo)準(zhǔn)、缺乏營(yíng)養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)過(guò)多或過(guò)少、作息時(shí)間不規(guī)律性等不合理的生活習(xí)慣。

　　因而，要想多方面操縱特殊病種的產(chǎn)生，就務(wù)必開(kāi)展合理的健康管理。

　　健康管理——更改欠佳生活方式。

　　大家有眾多欠佳生活方式：抽煙、嗜酒、經(jīng)常熬夜、暴食暴飲、過(guò)多健身運(yùn)動(dòng)、過(guò)多散漫，要更改這種欠佳的生活方式，塑造科學(xué)研究的生活習(xí)慣，就務(wù)必提倡“健康管理”，根據(jù)健康教育知識(shí)、身心健康普及化、身心健康干涉，讓具備壞習(xí)慣的大家體會(huì)到身心健康危險(xiǎn)因素對(duì)身心健康侵蝕，根據(jù)干涉方式更改這種壞習(xí)慣，為身心健康項(xiàng)目投資，為身心健康嚴(yán)格把關(guān)。