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酶小知識：

酶是一種氨基酸，具有特殊的生物活性，存在于所有活的動植物體內，是維持機體正常功能、消化食物、修復組織等生命活動所必需的物質，植物酶是什么？以下就和佰佰安全網小編一起來了解下吧。

植物酵素是一種酵素類產品。植株酵素是由幾十種不同的蔬菜、谷物、海藻、菇類等植物，經過自然發(fā)酵制成，保留了植物的營養(yǎng)精華，含有酵素、低聚糖和人體所需的多種維生素D和礦物質，同時還能產生豐富的 SOD抗 l氧化酶成分，提高機體的抗 l氧化能力，從而增強免 l疫力。

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從營養(yǎng)學的角度講，植物酵素是借助于發(fā)酵作用，將蔬菜水果分解為能被人體快速吸收、直接調節(jié)代謝的較小分子營養(yǎng)素。提示營養(yǎng)攝入不均衡，消化吸收狀況差，上班時易疲勞者，不妨食用植物酵素調節(jié)體質。一般而言，植物酵素在空腹時食用效果更好，也更不容易被胃酸破壞。

這些植物酵素的作用如下：

植物酵素能保持血液中的弱堿性，并能除去體內的異物，因此能保持腸內細菌的健康繁殖，因此對人體具有環(huán)保作用。

其次，分解廢物，因為植物酵素有分解作用，它能清除留在血管里的膿水和污物，也能清除血液中的雜質，從而使身體恢復到正常狀態(tài)，而且植物酵素的分解作用也有助于食物的消化和吸收。

早晨食用酵素-營養(yǎng)

營養(yǎng)品不長胖

酶的蛋白質包含人體所需的所有氨基酸，它是人體表面的一種蛋白質。與此同時，酶還有助于降低膽固醇成分。調查表明，早餐吃酵素的人，比不吃的人更容易減肥。

清潔腸胃

在一晚代謝之后，早晨起床后人體胃腸已經排空，此時空腹喝一杯酵素，就可以把胃壁上的殘渣沖洗干凈，減少胃酸分泌，讓一天三餐的營養(yǎng)得到更充分的吸收。很多人在醒來的時候大腦可能處于一種模糊的、不清醒的狀態(tài)，早上空腹喝一杯酵素，可以促進血液細胞的循環(huán)代謝，讓身體從睡眠中蘇i醒過來，這樣可以幫助提神醒腦。在晚間睡眠時，雖然人體并不在運動狀態(tài)，但是身體內的水分也是通過尿液、呼吸、皮膚分泌來消耗的，所以早上起來容易感覺到口渴，沒有食欲。

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果酶的功效和作用，你知道什么？

1、抗貧 l血促進血液生成

含有豐富的鐵，適合各種水果。鐵質是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免、蛋白質合成和能量代謝等過程中起著重要作用，還與大腦和神經功能、衰老等有密切關系。經常食用櫻桃可以補充人體對鐵元素的需求量，促進血紅蛋白的再生，既可防治缺鐵性l，又可增強體質，健腦益智。

2、防治

出現(xiàn)的時候，給孩子喝櫻桃汁可以防止感覺到皮膚發(fā)癢。另外櫻桃核也有發(fā)汗透疹、解 l毒的功效。

3、祛 l風勝濕、殺蟲

櫻桃具有溫熱、補中益 l氣之功，可祛 l風除 l濕，對風 l濕腰腿疼痛。櫻樹根還具有極強的驅蟲、殺蟲作用，能驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

喝酒可以減肥嗎？

雖然喝酵素能起到減肥的作用，但是喝酵素并不能達到減肥的效果，我們不建議每個人都喝酵素，因為酵素只是一種酶，它可以幫助我們排除毒 l素以及其他廢物，還可以促進細胞的新陳代謝，堅持喝一段時間可以有力改善身體的微循環(huán)，從而使身體更加健康，同時可以減輕一些毒 l素對身體的傷害，其次酵素還能夠改善腸胃的代謝功能，對腸胃有一定的作用。

總而言之，喝酵素能減肥嗎？但我們并不提倡自行生產，因為細菌在生產中是不可避免的。每天晚飯后跟家人一起散步，或者在戶外做一些有氧運動，比如跑步等運動，比如跑步，其實廣場舞也是很好的選擇。

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