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瑜伽動(dòng)作都很優(yōu)雅舒展,練習(xí)時(shí)可以拉伸到全身的肌肉。
長(zhǎng)期練習(xí),能讓體態(tài)更挺拔,身材線條更修長(zhǎng)。
大多數(shù)瑜伽動(dòng)作都需要大幅的拉伸,普通的衣服容易束手束腳,施展不開(kāi)。
穿寬松的衣服固然舒服,但看不到動(dòng)作的細(xì)節(jié),不方便觀察動(dòng)作是不是到位。
能穿貼身、伸縮性好、而且透氣排汗的專業(yè)瑜伽服。
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瑜伽服怎么選購(gòu):
款式,很多的女性在選擇瑜伽服款式的時(shí)候比較糾結(jié)想要漂亮一些,但是穿上往往會(huì)束手束腳,鍛煉起來(lái)不是很舒服,其實(shí)瑜伽服的選擇要簡(jiǎn)潔大方一些,像是上衣選擇的時(shí)候不要有太多的裝飾,尤其是一些金屬之類的不要裝飾,以免在進(jìn)行瑜伽活動(dòng)的過(guò)程中造成傷害。
棉麻材質(zhì)瑜伽服怎么選?棉麻材質(zhì)才是好的嗎?
純棉面料一般是由棉花經(jīng)過(guò)紡織而成,結(jié)合不同的印花和紡織工藝變成不同風(fēng)格和軟硬舒適程度不同的瑜伽服。純棉材質(zhì)的衣服,因?yàn)楠?dú)特通風(fēng)散熱和良好的吸濕性得到很多人的喜愛(ài)。但是棉花也有一些缺點(diǎn)對(duì)于做瑜伽服來(lái)說(shuō)并不是很適合。因?yàn)槊藁í?dú)特的吸濕性,你在練瑜伽流汗的時(shí)候,瑜伽服會(huì)貼在身上,有種黏濕感,對(duì)于體感不是很舒服。亞麻衣物不耐摩擦,使用壽命很短。并且因?yàn)閬喡榈睦w維過(guò)于粗大,導(dǎo)致純亞麻的衣物穿著的舒適性大打折扣。
純棉材質(zhì)和亞麻材質(zhì)的都不適合制作成為瑜伽服,建議棉麻材質(zhì)和純棉材質(zhì)結(jié)合,更為舒服。既有棉質(zhì)的親膚柔軟,又有亞麻材質(zhì)的透氣不粘貼。建議真正制作成為瑜伽服,加入適當(dāng)?shù)腻\綸,萊卡等彈性面料,更加貼身舒適。