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人們現(xiàn)在也已經(jīng)都知道了灸對于自己的身體是有很多的好處的,那么艾灸可以天天都做嗎?不知道的朋友們就請往下看。如果艾灸疾病的,而且身體的癥狀是比較的嚴(yán)重的,那么艾灸的時間就可以久一些了,一天可以一到兩次,如果剛開始做的話,可以少灸一些時間,等身體適應(yīng)了以后,再正常的進(jìn)行艾灸。
在艾灸的過程中,我們要放松自己的心情,把心態(tài)放好會有利于調(diào)理的效果,是個需要堅持的過程,不是一次兩次就能起到效果的。
灸法有文字記載,早見于《左傳》。《莊子?盜跖篇》中記載孔子的一句話 “丘所謂無病而自灸也”以及《孟子?離婁上》:“今之欲王者,猶七年之病,求三年之艾也” 都從側(cè)面反映了艾灸療法在當(dāng)時的盛行。早的灸法專著出自漢代的曹操之子曹翕,著《曹氏灸方》七卷。晉代醫(yī)家葛洪在其著作《肘后備急方》書中所錄針灸醫(yī)方109條,其中99條為灸方,可見灸法在人民心目中的地位。唐代孫思邈在《千金方》中提倡針和灸并用;在唐代灸學(xué)已發(fā)展成為一門獨立學(xué)科,唐太署中有灸師和針師的區(qū)別。宋代是灸法的頂峰,形成了多部艾灸專著,至宋代灸法專著更不斷出現(xiàn),如《黃帝明堂灸經(jīng)》三卷、聞人耆年之《備急灸法》一卷,西方子《明堂灸經(jīng)》八卷以及莊綽《灸膏肓俞穴法》一卷等。這些專著在不同時代,從不同角度記載和總結(jié)了古代醫(yī)家灸法經(jīng)驗。
2、陽盛質(zhì):
凡強(qiáng)壯的,聲高氣粗的,好動的人,屬于陽盛體質(zhì)。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃。本體質(zhì)之人不易患病,一經(jīng)患病,多為急、暴發(fā)病。故飲食方面多用、清淡之品;運動量也要大一些,讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去,條件許可,每天進(jìn)行涼泉、溫泉水浴,須常清其過盛之熱,適當(dāng)補(bǔ)其耗傷之陰。
3、氣郁質(zhì):
此類人形體消瘦或偏胖,面色萎黃或蒼暗,平素性情急躁易怒,容易激動,或憂郁寡歡,胸悶不舒,時欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛;或小腹脹痛,,;或咽中梗阻,如有異物;或氣上沖逆,眩暈;或腸鳴,大便泄利不爽,舌淡紅苔白,脈弦。這類人相當(dāng)于現(xiàn)代所稱的抑郁型或抑郁質(zhì)。,以舒肝理氣為主;平時應(yīng)常去旅游,以使心胸愉快,從而排除多愁善感的抑郁狀態(tài);多聽一些輕松、開朗、激動的音樂,以提高情緒;飲食上,適當(dāng)喝一點酒。
用艾絨卷成的圓柱形長條,一般市面所售的盒裝艾里面裝的就是艾灸條。一般長20cm,直徑1.2cm。根據(jù)內(nèi)含之有無,艾灸條又分為純艾灸條(清艾灸)和藥艾灸條兩種。艾灸條使用簡便,不起泡,不發(fā)瘡,無痛苦,患者還可以自灸,故臨床應(yīng)用更為廣泛。
1、純艾灸條:取制好的陳久艾絨24g,平鋪在8寸(26cm)長、8寸(26cm)寬,質(zhì)地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙上,將其卷成直徑約0.35寸(1.5cm)的圓柱形,越緊越好,用膠水或漿糊封口而成
2、藥艾灸條:主要包括普通藥,太乙針,雷火針三種。普通藥取、干姜、木香、獨活、、、、、、、川椒各等份,研成細(xì)末。將藥末混入艾絨中,每支加藥末6g。制法同純。