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使用者的身體狀況往往才是重要的因素。因?yàn)槿绻阆ドw不好或者體重比較重的，選擇功能比較差的話，跑步分分鐘就是拿了你的命。不要因?yàn)閯e人用那臺(tái)跑步機(jī)健身跑出來(lái)效果不錯(cuò)就盲目跟風(fēng)什么都不考慮就購(gòu)買了，錢財(cái)是小事，身體健康是大事。

如果想要了解跑步機(jī)的各種尺寸，那么，請(qǐng)看跑步機(jī)廠家為您分析：

　　1、折疊尺寸：長(zhǎng)×寬×高＝650×740×1450（mm ）；

　　2、展開(kāi)尺寸：長(zhǎng)×寬×高＝1640×740×1210（mm）；

　　3、跑步面積：長(zhǎng)×寬＝1350×448（mm）。

　　在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)大體可以定義為：直流馬力從1．5匹-3匹，大承重在90KG-136KG之間。

跑步機(jī)廠家指出：跑步時(shí)如果出現(xiàn)嚴(yán)重的氣味，說(shuō)明電機(jī)內(nèi)部線圈有短路現(xiàn)象，要馬上換上電機(jī)，若味道來(lái)自控制器元件損壞的，需換控制器。

空腹運(yùn)動(dòng)之前可以吃少許的香蕉、巧克力等食物，或者喝點(diǎn)果汁飲料，以免體內(nèi)糖分儲(chǔ)存不足，訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、惡心甚至肌肉痙攣的狀況發(fā)生，好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般是上午9：30-11：00，下午的3:00-5:00。

　　而針對(duì)運(yùn)動(dòng)方式的先后，我們跑步機(jī)廠家建議：是先做力量訓(xùn)練，后做有氧訓(xùn)練。