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發(fā)布時(shí)間:2020-07-22 14:54  






 每個(gè)家庭中,“重整”的難度都不同,有的會(huì)非常艱難,夫妻之間有層層疊疊的怨恨,關(guān)系纏繞入了千絲萬縷的矛盾,這么多年早已不用“理性”和“愛”來相處,只是憑借慣冷淡地“過日子”,假如延續(xù)這種毫無生機(jī)的方式,夫妻同時(shí)陷入情緒抑郁的幾率非常大,但假如幡然醒悟,能在咨詢師的引導(dǎo)下,去發(fā)現(xiàn)更加富有生機(jī)的相處之道,并且進(jìn)行各種細(xì)小技巧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,兩人的關(guān)系還是可能枯木逢春的。


當(dāng)感到不滿的時(shí)候,靜下心來,感受自己的不爽,越細(xì)致越好,給這些不爽一定的空間。 然后,認(rèn)識(shí)自己的怨氣,當(dāng)感受到怨氣存在的到時(shí)候,我們需要認(rèn)識(shí)它,想想這些怨氣從哪里來,到底是別人的錯(cuò)還是自己認(rèn)知的問題?想想如果抓住怨氣不放,有什么好處,自己遇到的壓力和問題,有沒有什么積極的方面? 后,記錄這些怨氣,紀(jì)錄自己的反思總結(jié)以及那些可以想到的積極方面,這樣時(shí)間久了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些怨氣到底是自己造成的還是確實(shí)是別人的原因,當(dāng)下次遇到同樣事情或者情景的時(shí)候,也知道自己應(yīng)該如何自我引導(dǎo)了。


當(dāng)我說自己喜歡對(duì)方的時(shí)候,愛對(duì)方的時(shí)候,我們也許得到的回應(yīng)也是喜歡和愛,這就是一種愛的能量的傳遞和回饋。

      所以當(dāng)我們關(guān)注,關(guān)心我們的孩子,我們對(duì)他們付出愛,付出你的金錢,付出勞動(dòng),我們會(huì)換來孩子對(duì)父母的愛,對(duì)父母的關(guān)心,所以那些不孝的孩子,那些不關(guān)心父母的孩子,我們要分析他們?yōu)槭裁催@樣對(duì)待自己的父母?

      當(dāng)我們?cè)骱迍e人,憎恨這個(gè)世界,那么世界也會(huì)用恨來回報(bào)你,當(dāng)我們用對(duì)待別人的時(shí)候,我們內(nèi)心就被恐懼所折磨!這就是所謂的因果報(bào)。




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