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搓球基本步法

     單步：一腳為軸，另一個腳向前、后、左、右不同方向移動，身體隨之跟上。單步具有移步簡單、靈活、身體平穩(wěn)的特點(diǎn)，一般用于離身體不遠(yuǎn)的小范圍移動。

     2.跨步：一腳蹬地，雙機(jī)頭乒乓球發(fā)球機(jī)批發(fā)，另一個腳向移動方向跨一大步。多用于進(jìn)攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步后失去平衡，蹬地腳應(yīng)隨后跟上半步或一小步。

     3.并步：一腳先向另一只腳移半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。其特點(diǎn)是身體不騰空，身體起伏小，很穩(wěn)定。一般為進(jìn)攻型選手或削球選手在左右移動時運(yùn)用。

     4.跳步：以來球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來球較遠(yuǎn)的腳先落地，另只腳跟著離地。其特點(diǎn)是移動范圍比跨步大，利于發(fā)力進(jìn)攻。攻球選手在左右移動時常用。

     5.交叉步：近來球方向的腳尖先由向前轉(zhuǎn)向移動方向，并略移半步或原地調(diào)動一下身體；遠(yuǎn)來球方向的腳在向來球方向跨一大步，在身體前（側(cè)）瞬間呈交叉狀態(tài)。身體隨之向來球方向移動，另一只腳再跟上一步，雙機(jī)頭乒乓球發(fā)球機(jī)價格，身體隨手臂揮動方向略轉(zhuǎn)。在遠(yuǎn)來球方向腳跨出的一步將落地時進(jìn)行擊球，另一只腳移動時擊球已完成。此步法移動范圍大，側(cè)身攻后撲打右方空檔，濟(jì)寧雙機(jī)頭乒乓球發(fā)球機(jī)，或再從右大角回到反手攻球時常用。

     6.小碎步：較高頻率的小墊步，主要適用于步法的調(diào)節(jié)，在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點(diǎn)，就要通過小碎步來調(diào)整，爭取更好的擊球點(diǎn)。小碎步是步法中尤為重要的步法，也是衡量步法跑的是否合理、協(xié)調(diào)的一個重要因素。學(xué)習(xí)時間：學(xué)中練，練中學(xué)。學(xué)會容易學(xué)好難，下決心苦練巧練也不難。

   

乒乓球比賽基本參數(shù)（1）

1、乒乓球臺：乒乓球臺面長2.74米（由兩塊組成，每塊長度為1.37米，總長2.74米），寬1.525米，雙機(jī)頭乒乓球發(fā)球機(jī)品牌，高0.76米。球網(wǎng)長度為1.83米，高度為15.25厘米。臺面四邊涂上2厘米寬的白線，臺面中間應(yīng)有一條3毫米寬與球臺長邊平行的中線。

2、球網(wǎng)裝置：

(1)球網(wǎng)長度為1.83米，球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱、固定的夾鉗等部分；網(wǎng)柱外緣離開球臺邊線外緣的距離為15.25厘米。

(2)球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上。

(3)整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米；

(4)整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱

5.撩

這種手法與切相似，但切球拍基本是橫著移動，而撩球拍是由下往上移動。這一招是專門用于對付搓球及對方削回的球把自已逼倒時采用，是一種過渡性的手段(俗稱打"婆娘拳")，但用一兩下就必須轉(zhuǎn)換，特別是打削球時被對方逼住可用來自救。

以上五種打法中：

"打"，"拱"是得分的主要手段，"削"是防御手段，而"切"和"撩"是一種為進(jìn)攻創(chuàng)造條件的過渡手段，只有五者的有機(jī)結(jié)合，并充分發(fā)揮自己的想象力，才能打出更好的效果來。打球的是人，不是球，所以如何打好球靠的不光是技術(shù)還有靈覺。這個說起來就有點(diǎn)玄乎了。

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