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酵素的作用;
事實上,我們每天所吃的各種食品中都含有酵素,常見的蔬菜水果食品如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、生菜、洋蔥、卷心菜、辣椒、菇類、咖喱、筍、柚子、糙米等都含有酵素,都能達(dá)到減肥的效果。
而且酵素輕斷食減肥法也是非常正確的減肥方法!盡管斷食減肥聽起來很難實現(xiàn),但斷食減肥卻有著科學(xué)的依據(jù)。由于酵素是一種生物酶,能滿足人體每日所需的營養(yǎng)和能量,利用酵素斷食不但不會產(chǎn)生副作用和饑餓感,而且斷食時補充酵素能使繁忙的消化系統(tǒng)得到休息,促進(jìn)新陳l代謝,加快體內(nèi)多余脂肪的消耗,將多余脂肪轉(zhuǎn)化為能量,不影響正常的工作和生活。此外,酵素斷食還能清除腸道垃圾及毒l素,抑制腸道有害菌,培養(yǎng)腸道有益菌,讓您同步實現(xiàn)減肥,植物酵素加工,排l毒,保健。
導(dǎo)致人體酵素缺乏的原因到底有哪些?
體內(nèi)酵素的過度消耗。愛德華?豪爾博士在 “酵素營養(yǎng)學(xué)的原理”中有如下敘述:人類壽命與有機物潛在酵素的消耗度成反比,若能夠增加食物酵素的利用,即可遏制潛在酵素的減少。植物酵素加工
既然人體內(nèi)的潛在酵素不可能制造出來,其消耗度(過量生產(chǎn))就會對生物的壽命造成負(fù)l面影響。但是若能多攝取食物酵素或酵素營養(yǎng)品由外部適當(dāng)補充,就可以減少體內(nèi)酵素的消耗。所以,當(dāng)體內(nèi)的消化和代謝酵素缺乏而無法正常發(fā)揮作用時,就會產(chǎn)生疾病。必須糾正的一個觀念是,以往人們認(rèn)為是因為生病而致體內(nèi)酵素的減少,而現(xiàn)在則認(rèn)為是因為酵素缺乏而導(dǎo)致生病。日本鶴見隆史教l授認(rèn)為,飲食與體內(nèi)酵素消耗關(guān)系重大,蛋白質(zhì)的過度攝入是元兇,白砂糖會破壞身體的防御能力,而胃酸不足導(dǎo)致消化不l良,食物纖維不足也會造成酵素不足。
酵素小知識:
酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì),它存在于所有活的動植物體內(nèi),是維持機體正常功能,消化食物,修復(fù)組織等生命活動的一種必需物質(zhì),那么什么是植物酵素呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。
植物酵素一直是酵素類產(chǎn)品的品。植物酵素是將數(shù)十種不同的蔬果、谷類、海藻類及菇類等植物,經(jīng)自然發(fā)酵研制而成,保留了植物中的營養(yǎng)精華,含有人體需要的各種酵素、寡糖及多種維他l命和礦物質(zhì),又可產(chǎn)生豐富的SOD抗l氧化酶成分,提高體內(nèi)抗l氧化能力,進(jìn)而增強免l疫力。
以營養(yǎng)學(xué)的觀點來說,植物酵素是借由發(fā)酵作用,使蔬果分解成較小分子的營養(yǎng)素,可直接被人體迅速吸收、參與調(diào)節(jié)新陳代謝過程。建議營養(yǎng)攝取不均衡、消化吸收狀況差、上班容易疲勞的人,不妨食用植物酵素來調(diào)整體質(zhì)。一般建議,植物酵素在空腹時食用效果較好,也比較不易受到胃酸的破壞。
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