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體質(zhì)測(cè)試相關(guān)項(xiàng)目測(cè)試方法介紹
肺活量計(jì)應(yīng)放在平穩(wěn)的桌面或?qū)S兄Ъ苌?,使用前,立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀設(shè)備,用標(biāo)準(zhǔn)氣體容量測(cè)試器進(jìn)行肺活量計(jì)的檢驗(yàn),測(cè)試應(yīng)在通風(fēng)良好的房間內(nèi)進(jìn)行。
使用電子肺活量計(jì)時(shí),測(cè)試人員打開(kāi)電源開(kāi)關(guān),待顯示屏上的閃爍信號(hào)定格在“0”時(shí),表明肺活量計(jì)進(jìn)入了工作狀態(tài)。
測(cè)試前,測(cè)試人員首先要將口嘴裝在文式管的進(jìn)氣口上,交給受試者;向受試者講解測(cè)試要領(lǐng),囑其不必緊張。
測(cè)試時(shí),受試者呈自然站立位,手握文式管手柄,使導(dǎo)壓軟管在文式管上方,頭部略向后仰,盡力深吸氣直到不能吸氣為止;然后,將嘴對(duì)準(zhǔn)口嘴緩慢地呼氣,立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀多少錢(qián),直到不能呼氣為止。此時(shí),顯示屏上顯示的數(shù)值即為肺活量值。測(cè)試2次,測(cè)試人員記錄較大值,以毫升為單位,不保留小數(shù)。2次測(cè)試間隔時(shí)間不超過(guò)15秒。使用智能肺活量計(jì)時(shí),按照語(yǔ)音提示進(jìn)行測(cè)量,測(cè)試數(shù)值將自動(dòng)寫(xiě)入IC卡,并語(yǔ)音提示結(jié)果。
體質(zhì)測(cè)試簡(jiǎn)單概述
體質(zhì)顧名思義是指人體的質(zhì)量,是人體健康狀況和對(duì)外界的適應(yīng)能力。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。
體能測(cè)試的項(xiàng)目有:肺活量測(cè)試,立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀,檢查肺功能;立定跳遠(yuǎn),主要是要提高膝、踝、髖三個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力;短跑,考驗(yàn)人的爆發(fā)力;長(zhǎng)跑,考驗(yàn)人的耐力;坐位體前屈,考驗(yàn)人的韌帶;引體向上。學(xué)生的體能測(cè)試,是各級(jí)院校培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)成果的體現(xiàn)之一。
體質(zhì)測(cè)試常見(jiàn)錯(cuò)誤及注意事項(xiàng)
常見(jiàn)錯(cuò)誤
(1)受試者頭頂上的發(fā)辮、發(fā)結(jié)未放開(kāi),立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀價(jià)格,飾物未取下,應(yīng)讓其放開(kāi)發(fā)辮、發(fā)結(jié),取下飾物后再測(cè)。
(2)受試者頭過(guò)低或過(guò)高,耳屏上緣與眼眶下緣未呈水平位,或足跟、骶骨部及兩肩胛間未與立柱相接觸,或穿鞋站立于身高計(jì)上,應(yīng)糾正后再測(cè)。
注意事項(xiàng)
(1)測(cè)試前,受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。
(2)測(cè)試人員讀數(shù)完畢后,要將水平壓板推回到安全高度,以防碰壞水平壓板或碰傷受試者。
(3)智能型身高計(jì)的水平壓板是自動(dòng)升降的,測(cè)試人員不要強(qiáng)行將其停止或上下移動(dòng)。測(cè)試時(shí),嚴(yán)禁拔卡。
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