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小貼士：新媽媽們在產(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后6周可以根據(jù)情況來酌情減肥 　　

對于女性朋友來說生產(chǎn)之后不宜立即進行減肥，經(jīng)過6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復，然后在根據(jù)自己的情況來酌情的制定減肥的計劃了。對于生產(chǎn)之后不需要喂養(yǎng)產(chǎn)婦來說，這個時間可以通過適當?shù)倪\動和節(jié)食來控制體重。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構，的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務！ 

小貼士：坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個月或多月的時間進行休養(yǎng)。坐月子可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，距今已有兩千多年的歷史，為產(chǎn)后必須的儀式性的行為。從社會學和醫(yī)學的角度來看，“坐月子“是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。

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小貼士：新媽媽們在產(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后兩個月可以適當?shù)臏p肥 　　當生產(chǎn)后滿兩個月之后，產(chǎn)婦的身體得到一定的恢復，這個時候即使是喂養(yǎng)的產(chǎn)婦也可以進行循序漸進的減肥了，適當?shù)脑黾舆\動量，調(diào)整飲食結構。不過對于需要喂養(yǎng)的產(chǎn)婦要注意一定的營養(yǎng)只要注意不要食用熱量太高的食物就好了。

親子悅母嬰護理擁有的護理團隊，是集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體的月子中心。