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椰子粉可以說是:麻雀雖小,五臟俱全,具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值。椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養(yǎng)元素,椰子粉中還含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b、維生素c以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì),具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。蛋白質(zhì)含量高,含豐富的氨基酸,這對小孩的生長發(fā)育,對普通人的新陳代謝,老人防病,制造身體能量來進(jìn)行日?;顒?dòng),很有作用。
椰子粉的功效椰子粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素C等;此外,椰子粉還富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸以及鈣、鋅、錳、鐵等營養(yǎng)元素,是氨基酸含量較高的天然飲品;其所含的維生素E能保持女性青春活力,江蘇椰子粉,豐富的鋅可促進(jìn)少女發(fā)育,鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng);椰子粉中蛋白質(zhì)含量也較高,再加上溶解的椰子油,椰子粉價(jià)格,因此還含有癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸等,這些成分可以補(bǔ)充人體營養(yǎng),達(dá)到功效與作用。
煮米飯可以放椰子粉
椰子粉的作用和飲用方法
椰子粉的作用有很多,可直接沖飲,也可用于烹調(diào)美食。搭配咖啡、奶茶、麥片一同飲用,別有一番風(fēng)味;用來煮飯,飯里就帶有一股濃濃椰香;用來燉雞湯,雞湯更是椰香可口。
1、直接沖飲:取椰子粉20g左右,加入約150毫升熱開水,調(diào)均勻即可飲用?;蚋鶄€(gè)人口味調(diào)配濃度,即沖即飲,冷天熱飲,熱天冰凍冷飲,椰子粉哪家好,鮮爽宜人,如果你喜歡吃巧克力,椰子粉生產(chǎn)廠家,在沖飲的過程中加入巧克力,便成芬香的健康飲品。
2、椰香米飯:把少量椰子粉加入煮飯的水中溶解,和米一起煮即成可口的椰香米飯。
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