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頭發(fā)變白本是一件正常的生理現(xiàn)象,平均而言,40歲是頭發(fā)變白的時間節(jié)點(diǎn). 那么,年輕人為什么白發(fā),或者說是什么影響了黑色素的分泌呢?

遺傳、疾病生白發(fā).

在這里小編不得不提一下“少白頭”，也是現(xiàn)在很普遍的一種現(xiàn)象，有的小孩才十幾歲就有白頭發(fā)了，這時就不得不考慮是不是家族遺傳的原因，若不是就要及時去醫(yī)院檢查，看是否是缺某些微量元素。現(xiàn)在小孩都比較挑食，偏食，導(dǎo)致營養(yǎng)的流失，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，比如：銅、維生素E、維生素B等，這些元素都是合成黑色素的重要來源！

【河南芊羽化妝品有限公司】進(jìn)入植物養(yǎng)發(fā)行業(yè)；潛心十年，成功為植物養(yǎng)發(fā)行業(yè)引進(jìn)店面上千家，助推植物養(yǎng)發(fā)在各地生根發(fā)芽，成為中國植物養(yǎng)發(fā)發(fā)展的鋪路者，歡迎您的咨詢。

隨著年齡的增長，身體各項機(jī)能都在，頭發(fā)的新陳代謝和吸收營養(yǎng)的能力也都下降了，頭發(fā)就會漸漸的發(fā)白。關(guān)于白發(fā)其實很多人都為之苦惱，一直在尋找白轉(zhuǎn)黑的方法，現(xiàn)在市面上雖然有很多產(chǎn)品說是白轉(zhuǎn)黑，但很多都是打著白轉(zhuǎn)黑旗號在。下面植物染發(fā)小編帶大家一起來一探究竟！

白發(fā)如何形成的

你們知道嗎？頭發(fā)顏色是黑還是白，其實是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或者被空氣填空所導(dǎo)致的，其原因的話分為先天和后天兩種可能。正常情況下，毛內(nèi)有豐富的血管，為毛、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。

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每天堅持適量的運(yùn)動，不僅僅可以促進(jìn)血液循環(huán)使得毛發(fā)能夠獲得更加充沛的營養(yǎng)供應(yīng)，使得少白頭的發(fā)生幾率大大降低，同時對于其他疾病也具有非常好的防治效果，堅持體育鍛煉，能夠很好地增強(qiáng)體質(zhì)，保證身體的健康。

1、頭發(fā)干枯發(fā)黃，要健脾胃、血

保證睡眠，多吃雜糧以及堅果類食物。養(yǎng)血健脾的食物有：小米、黑米、紅棗、蓮子、花生、、。補(bǔ)的食物如黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等。

2、頭皮屑紛飛，要養(yǎng)血

養(yǎng)血可以喝點(diǎn)百合大棗湯。此外，飲食要清淡，蔬菜、水果應(yīng)多吃，而油膩食品則少吃，特別是麻辣火鍋。避免過度抓撓頭皮。尖利的指甲會刮傷頭皮，導(dǎo)致保護(hù)膜被破壞，更容易出現(xiàn)頭皮屑甚至。

3、斷發(fā)、掉發(fā)，要滋補(bǔ)、養(yǎng)血

中醫(yī)通常將脫發(fā)分為陰虛、氣血不足、脾虛濕盛三大主要類型。

滋補(bǔ)、養(yǎng)血可多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、阿膠、何首烏、栗子、黑棗、枸杞菜、桑葚、等。

、健脾養(yǎng)心可多吃蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、羊肉、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。

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