軒健體育設(shè)備(在線咨詢)-健身器材

體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類(lèi)似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來(lái)達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢(shì)鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。健美車(chē)：鍛煉時(shí)，海南健身器材，像騎自行車(chē)一樣，健身器材，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量，增血管功能。健步車(chē)：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松。

模擬劃船的自然動(dòng)作，適用于健身房和家庭運(yùn)動(dòng)，鍛煉手腿腰等部位肌肉組織，有效地的鍛煉伸展肌群，對(duì)腰背的鍛煉尤為明顯，能緩解背部酸痛癥狀。同時(shí)大大提高腰痛肌群的生理活性。

劃船器適用于平時(shí)不大活動(dòng)的人群。劃船機(jī)運(yùn)用的好的話其實(shí)可以達(dá)到一些無(wú)氧訓(xùn)練對(duì)的提升。

實(shí)際上健身房的所有器械都可以做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的健身房無(wú)氧器械有：杠鈴，啞鈴，龍門(mén)架，臥推床，推胸機(jī)，健身器材，大飛鳥(niǎo)，架，綜合訓(xùn)練器，三亞健身器材，坐姿劃船器等等。

當(dāng)很多健身小白次進(jìn)入健身房，看到其他肌肉大佬揮汗如雨的健身場(chǎng)景時(shí)，自己內(nèi)心也是躍躍欲試的，可是卻又不知如何下手。

其實(shí)不止健身小白，很多經(jīng)常混跡健身房的老司機(jī)們；也不一定對(duì)他經(jīng)常使用的器材叫上名號(hào)。

當(dāng)然名字不是重要的，但對(duì)器械多一些了解一定不是壞事。

那么今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下健身房常用器械器材的名稱(chēng)和用法。

按照健身的類(lèi)型我們可以把健身器材分為有氧健身器材和力量健身器材（無(wú)氧健身器材）兩大類(lèi)。

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