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沫膚麗精華液

補(bǔ)充膠原蛋白

女士需要補(bǔ)充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導(dǎo)致肌膚干燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補(bǔ)充流失掉的膠原蛋白。

多吃堅果類食物精華液

堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類，男士們要記得多吃了。精華液

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什么是外油內(nèi)干型皮膚？

“外油內(nèi)干”其實是油肌，緊致精華液，既有發(fā)達(dá)的皮脂腺分泌多量油脂，造成毛孔粗大，又因皮膚屏障損傷而保水力不足，所以外表看起來很油，實際卻經(jīng)常感到干燥。精華液

另外有部分的“外油內(nèi)干”肌是因為患了溢脂性皮炎、玫瑰或者某種皮炎。

因為分泌油脂過多，這類人常常有過度清潔的傾向，這會讓肌膚的保水能力進(jìn)一步削弱，導(dǎo)致肌膚更易缺水。加上平時喜歡用粉底、BB遮蓋，晚上再卸妝，又對皮膚造成雙害。

有些皮膚過油和脂溢性皮炎還常常與水平過高、真菌細(xì)菌有關(guān)。

無論哪種，“外油內(nèi)干”型肌膚單純靠吸油、去角質(zhì)和補(bǔ)水都不能改善肌膚狀況。

外油內(nèi)干”這樣護(hù)理：

1.停止過度清潔的行為，不要拼命去角質(zhì)，沫膚麗精華液，改為適度清潔。

2.可以使用含有維生素B6、B3等成分的產(chǎn)品，減少油脂分泌。

3.補(bǔ)水并且保濕，注意防曬，防止皮膚受到其他損傷和刺激。

4.注意喝水，補(bǔ)充有助于身體保水的食物，少食辛辣、高脂、高碳水的食物。

5.如果存在脂溢性皮炎、真菌等情況，單純靠護(hù)膚品無法改善，還是要尋求醫(yī)生幫助。精華液

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外油內(nèi)干”這樣護(hù)理：

1.停止過度清潔的行為，不要拼命去角質(zhì)，改為適度清潔。

2.可以使用含有維生素B6、B3等成分的產(chǎn)品，減少油脂分泌。

3.補(bǔ)水并且保濕，注意防曬，防止皮膚受到其他損傷和刺激。

4.注意喝水，補(bǔ)充有助于身體保水的食物，少食辛辣、高脂、高碳水的食物。

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皮膚外油內(nèi)干怎么辦 ① 洗臉不要洗過度

很多油性肌膚都是由于清潔過度造成的，過度的清潔破壞了角質(zhì)層結(jié)構(gòu)，造成肌膚保水度下降。而肌膚一干會導(dǎo)致油脂腺過度分泌，肌膚出油情況又更明顯，形成外油內(nèi)干的狀況。

② 精心護(hù)理角質(zhì)層

不要以為勤洗臉或者猛用吸油紙就能保持清爽，應(yīng)該從道保養(yǎng)品開始控制油脂分泌。洗臉時注意要“溫柔”，洗掉臟東西的同時要保護(hù)好角質(zhì)層。

③ 一周一次的深層大除油

一周給肌膚來一次“排油面膜大清潔”才不會讓油脂污垢在毛孔囤積，造成痘痘問題。很多女生都有黑頭困擾，除了用鼻貼以外，清潔面膜也是去黑頭的利器。

④ 控油產(chǎn)品讓肌膚不再泛油光

雖然做好了基本的清潔保濕工作，但是一上午過去，清爽的肌膚再次被油膩感霸占。清潔后先用控油乳液為肌膚打底，在使用針對T區(qū)出油的控油單品，做好肌膚的水油平衡，不粘膩精華液，可延緩出油速度，甚至連毛孔都藏起來。精華液

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